こんにちは、笑ってダイエット くろべめぐみです。
４０過ぎたら～
お腹が出てきた、出てきたと思っている方が多いと思うのですが。
では、実際にどのくらい出て来たかって知っていますか？
今まで着ていた服が入らない…
なんて頃には実は４センチアップの危険性があります＞＜
４センチというと、服のサイズがワンサイズ上に上がるということを意味します。
１６０センチの身長の方が
服のサイズは？と聞かれて「Ｍ」と答える
これ、普通のことです。
「結婚してからＬかな～」と答える
これ、良く聞く台詞です（笑）
ところが…
「ＬＬ」になっちゃうとなかなか答えずらくありませんか。
なんとな～く
ＬＬって、３Ｌって、
女性にとって笑話では済まないんですよね。
特にだぼっとした服を着ると、余計に目立ってしまうのが「お腹」です。
実はお腹のサイズ１センチ＝+１キロ
の真実を知っていましたか。
ということは、もしかしてあなたの体重は４キロ程度増加しているかもしれません。
４キロといえば、生まれたての赤ちゃんよりもビック！！！
そんなものをお腹周りに付けているのかと思うと、恐ろしいですね。
（お腹周りだけについているとは限りませんが）
ふんぞり返って歩くようになっても、当然のことです。
鏡でどんな姿勢で立っているのかチェックしてみましょうね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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