こんにちは、笑ってダイエット くろべめぐみです。
最近、お腹を気にされる方が増えているのでこうやってお腹の記事を書いています。
お腹を気にされている方のほとんどが
食べ過ぎ！！！
に悩まれていると思います。
●食事を減らしたいのに減らせない
●おやつを我慢したいのに出来ない
●寝る前に食べたくなっちゃう
●お酒を飲むと、食事量も増える
●お酒が止められない
●満腹なのに、目が食べたい
●残すともったいない
●デザートを食べたい
あなたにはこんな願望がありませんか？！
わたしは、
食べたいものを食べることが大切
だとお客様にお伝えしています＾＾
するとお客様はおっしゃいます。
「我慢しないで食べてイイんですか？我慢したからそれでもなんとか止められたのに。
我慢しないで食べたら、太りますよね！」
いいえ、太りません。
皆さま怖いので、ある程度食べたら「我慢して止める」を繰り返します。
実は。
実は。
それが一番太るんです。
少しずつ、少しずつ、胃を大きくしてしまいますから。
だったらどうしたら良いのでしょう。
ダイエットには、コツがあります。
コツを知って、あなたも楽にキレイになりましょうね＾＾
お食事ポイントがわかるランチ会を開催します。
ご都合があえば、ご一緒しましょう♪♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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