こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。
あなたは、直感で動いたりしますか？
わたしは、「どうしようかな」って悩むときってあんまり良いことなくて。
あんまり考えてなくて、気が付いたらいた。
みたいなやつのときに、素晴らしい変化や感動をしたりします。
今回のセミナーも内容もよく調べずに申し込んでいまして（笑）
どんなお話になるのかな～ってとっても楽しみにしていました。
わたしが今までしてきた行動を振り返る、とっても良い機会になったと思います。
そして、とっても面白い先生に出会えたことが何より嬉しいです＾＾
出会いは、運。
縁。
タイミングでしかないと思います。
このご縁が素敵なものになりますように、つないで行ければと思います。
先生から教わったことで一つわたしの心に響いたことを今日は書きます。
一語一句覚えているわけではないので、わたしの解釈によって多少変わってしまうと思いますが。
ご了承くださいね＾＾
『食べ物はヒトのからだをつくってる。
どんな食べ物を食べるかで楽しくなったり、つまらなくなったりもする。
食べ物だけで幸せになったり、ストレスを減らすことだって出来る。
だからダイエットをするときに、食べるのが大好きな人が「あれはダメ」「これはダメ」なんてあんまり制限しすぎるのは辛い。
美味しく食べてダイエットが出来ることが一番だよね。』
どんな食べ物を食べるかで楽しくなったり、つまらなくなったりもする。
食べ物だけで幸せになったり、ストレスを減らすことだって出来る。
だからダイエットをするときに、食べるのが大好きな人が「あれはダメ」「これはダメ」なんてあんまり制限しすぎるのは辛い。
美味しく食べてダイエットが出来ることが一番だよね。』
ごもっとも！！！
食べながら痩せらたら、毎日が楽しいし、仕事も、家族や身の回りの事もなんだかとってもたのしくなっちゃいそーーーーーーー！！！！
ですよね＾＾
では、またお会いしましょう❤
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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