こんにちは、笑ってダイエット くろべめぐみです。
よくお客様に、「こんなに力入れてやっていて肩こらないんですか？」と聞かれます。
体重を乗せている施術ですので、肩に力はあんまり入っていないみたいです。
なぜ、そんなにわたしの心配をしてくださるかというと…。
お客様自信がご自身でマッサージをすると、肩こりが悪化してしまうからということだったんです！
それは、大変っ＞＜
「今日は肩こってるな～」って思うときの、わたしの裏ワザを今日はご紹介しますね。
じゃじゃ～ん！！！
何かの本についていたもらいものです（笑）
こちらを使っています。
どこに使うかといいますと…
赤丸のところをぎゅ～ぎゅ～やります。
つぼになっているので、軽い強さで押しても、つまっている時は痛いです（笑）
しかも、力を入れすぎて指が痛いなんてこともありません。
また、固くなっている人はそれが原因で、足の指先まで冷えていることがあります。
冷えもコリも切っても切れない縁があるみたいです。
まったんまでの血行が大切なんですね～＾＾
その後、足の指の間に手の指を挟んで反らせてみたりすると、びっくりするくらい柔らかくなっていますよ。
ついでにそのまま、足首をぐ～るぐる回しても気持ち良いですよ！
その柔らかい足で歩いたら、歩くのにも負担が少ないし、更に血流もよくなりそうですね＾＾
また、何か日常生活で改善できることありましたら、お伝えしていきたいと思っております。
どんなお悩みを持っているか、気軽にコメントくださいね～。
メッセージ、フェイスブックからでも大丈夫です＾＾
ｐｓ，わたしも毎月１回は人の手を借りてメンテナンスを行っています。
届かない場所がほぐれる感じ、ぬくもりが自力とは全然違います。
また贅沢な感じも良いですよね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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