こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
あなたは、ダイエットを楽しんで取り組めていますか。
ダイエットに対して《３日坊主》になってしまっているのには、実は色んな理由がかくれているんですよ！
ただ、あなたが「飽きっぽい！」とか「意志が弱い！」だけではないんです。
だって、あなたは毎日起きて生活をし、また夜がきたら眠りますよね。
なぜそれは出来るのでしょうか？
それはその生活スタイルになっているからです。
もし、あなたがダイエットは３日坊主だとおっしゃるなら、下記を確認する必要がありますよ！
⚫︎今の方法はあなたに向いていますか？
⚫︎ダイエットより他に解決しなければいけない問題がありませんか？
⚫︎過去のダイエットでの失敗のイメージが強くありませんか？
まず、ダイエットは長続きできるものでなくてはいけないんです。
「あなたに合うダイエット方法はなにか」
「あなたに効果が出るものがなにか」を見極めていきましょうね＾＾
当サロンでは「こんなことでも効果が出るの？」なんてお客様からのお声も頂戴しています。
現代は情報に溢れていますから、振り回されないようにご注意ください。
もし、色々試したいものがある場合は、３カ月スパンなどにして今までより少し長めの機関で挑戦してみる方が効果を見極めるのに良いですよ。
３カ月続けても効果が全くないものや、負担が大きいものなら、他のものを探した方がよいのかもしれませんね♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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