こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
ここ最近月１ペースでいらっしゃるお客様の背中が変わって来ました。
今までだったらどんどん良い方に進んで来ていたのに…
ここへ来て、ちょっとストップしています。
それは、なぜか。
原因は昼夜の気温差にあります。
１１月といえば、例年なら洋服は長袖のＴシャツかトレーナーくらいの厚さが普通でしょうか。
ところが今年ときたら、半袖でもいれてしまう温かさ。
なのに夜は寒いんですよね～。
昼緩んだ筋肉も、夜の寒さで一気に力が入ります。
肩も、知らぬ間にすくめたりしているうちに、コリを悪化させているんですね。
コリが悪化するということは、背中についた脂肪たちも燃焼が遅くなるわけで…。
セルライトも悪化の道へと進んでいる方も少なくないと思います。
時々、「前に背中が重かった時はお祓いにいったけど、お祓いじゃなくてもこんなによくなるんだね」とおっしゃるお客様がいらっしゃいます。
もしかしたら本当に何かがついている方もいらっしゃるのかもしれません。
が、わたしは、大半の方は背中の血行の悪さが原因なのではないかと思っています。
なぜお化けがついていたわけでもないのに、お祓いで良くなってしまうのかと言うと…
お化けをとったと思うことで、一時的ではありますが体の緊張が解放されます。
体から力を抜くことができると、背中はずいぶん楽になるでしょう。
そしてまた日が経つと、少しずつ背中が重くなってきてしまう。
ということでお祓いに行く人は原因の解消が出来ているわけではないのですが、お祓いに通ってしまうんですね（汗）
もしかしてあてはまるかもと言う方は、おうちでも色んなケア方法があるのでぜひ試してくださいませ＾＾
●マッサージ
●運動
●ストレッチ
●ゆっくりお風呂に入る
など上記をすることで、ずいぶん肩や背中の重さは解消されると思います。
背中の血行を上げる事、してみてくださいね♪♪♪
それができれば、気になる二の腕やあご下のたるみのケアにもなっちゃうんですよ！！！
どんなマッサージやストレッチ方法があるかは、またご紹介しますね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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