こんにちは、くろべめぐみです。
寒いときに欠かせない飲み物と言えば…
数年前から流行っている、ショウガ紅茶です。
あなたは飲んだことありますか？
実はわたしは、甘いのに辛みで舌がピリピリするのがどうも苦手…(-o-;)
でも苦手なのは、わたしだけではないと思うのですがどうでしょう？
今までハチミツでごまかしてなんとか飲んでいたけれど。
オススメは黒砂糖(^－^)
飲みやすくなるだけでなく、これがまた体に良いんです♪
朝、昼、晩飲むだけで体はぽっかぽか！！
黒砂糖に含まれる黒糖オリゴは血糖値の急上昇を防ぐ効果があります。
腹もちも良いので食べ過ぎの予防も出来ますよ！
代謝が下がって太ってしまったあなたは痩せること間違いなしです！
手足が冷えて眠れないという方にもオススメです。
すったショウガが苦手な方には、チューブのショウガでも粉末のショウガでも効果はあまり変わらない！
と言うのがショウガ紅茶の素晴らしい点ですよね！
それもやっぱり飲めないという方にはハーブコーディアルのピンクジンジャーも良いですよ！
糖分は少し高そうですが、お湯で割ったら体が芯からあたたまります。
一番のおススメポイントは、とにかくおいしい＾＾
やっぱり食べ物、飲み物はおいしくないと続きませんからね。
ぜひ、冷えがある方、代謝が下がってしまったダイエット中の方、ショウガをお召ががりくださいね！！
上級者におススメは、生よりも火を通したもの。
からだが暖かい時間の持ちが違います。
ぜひ、おためしくださいね～♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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