２２日、赤尾先生をお招きし、２回目のヨガ教室を行いました。
皆さまはヨガってどういう意味でされてますか？もしくはしたいですか？
先生によってヨガって本当に違うので、色んなヨガを受けて目的を変えて行って行くのがとっても良いと思います。
赤尾先生のヨガは、初心者の方やダイエットしたい方には、ぴったりのヨガだと思います！
それはなぜか？？？
わたしがいつもお客様にお伝えしたいことを、おっしゃってくれます(笑)
感覚が似ているのでしょうか❤（先生、失礼なことをすみません＞＜）
わたしは赤尾先生とメールのやりとりだけでも、とっても幸せな気持ちになっちゃうんです。
それを他の方にもヨガで味わっていただけたらと思います！
今回はヨガを受けながら必死でモメったので、ヨガどころではありませんでしたよ(笑)
そのくらいダイエットにとって、体にとって大切なことを教えてくれます！
しかも、￥６００で。
超、お得！！！
中級クラスになると、呼吸方も当たり前になるので、特に毎回呼吸を教えてくれることはありません。
ところが、赤尾先生のヨガはその呼吸をと～っても大切にしているんです。
その呼吸だけでも体の中が変わり、代謝が上がり、健康体質に変わるってどのくらいの人が知っているのでしょうか？
体が固い、動きたくない、もしくは運動してもなかなか筋肉がつかない、汗をかかないという人にはかなりお勧めです♪
次回のヨガは8月の２１日、２８日（木）ｐｍ２：００～の予定です。
櫛形体育館が改修工事に入るそうで、もしかしたら変更もあるかもしれません。
その時は連絡させていただきますので、ぜひ、ご参加ください。
あなたの中の、何かが変わります＾＾