笑顔になれなかったー
心と顔に笑顔の華を咲かせて
今日より明日の自分がもっと好きになる
笑顔×脳科学コミュニケーション
笑顔コミュニケーション講師
表情筋トレーナー
匹田景子
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久しぶりに感情が荒れました！
ご機嫌は自分で取る♡
普段はね
でもね、私にもイラっとするポイントがあるの
結局口だけか！と思ってイラッとしてしまう
人をコマのように扱って
いつも上から目線で人を見下した言い方をする人
そういう方にイラっとしてしまう！
まだまだ成長中です、私
で、ここで自分分析！
なぜ私がイラっとするのか・・・
これはですね
矢印が相手を向いてるからなの👉
矢印を自分に向けたら、私の思考が変わる👈
結局口だけか！ の裏返しに
私が期待しすぎてしまった
私の自分勝手です
人を見下す言い方！
言葉一つで印象が変わり信頼を失う
なるほど、勉強になります と思考転換！
今日は学び多き1日でした😃
自分の感情が荒れた時こそ
自分の感情と向き合うのですよ！
どんな想いからその感情が生まれたのか
マイナス感情の対極に
プラスの感情があるの
自分が大切にしてることが見えるよ❤️
荒れた私の感情 整いました♬
自己成長のチャンスは
いつも目の前の感情で起きてる
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