またも1週間ぶりー。
でも、まだ走れてるんです。（自分比）
ブログに書くネタがないだけで笑
ランについて書けば良いんですけど。サボりとも言う。
今日は朝から、今シーズン2度目のロング走。暑さ湿度が気になりましたが、先週末は行けなかったので、今週は断固たる決意で、5時スタート。
スタート時から暑くて、打ち上がる気配も湿度もムンムン。
足柄には行けないけど、負けてられーん！
というわけで結果です。
ものすごい久しぶりにTDR折り返しコースにしたんですが、予想的中。10キロも行かないうちから、汗だく。
TDR到着前のコンビニ給水ではすでに、滴る汗。
太陽の上昇と共に上がる体温。
こりゃあかんやつーと、リタイアポイントを考え始めながら走っていると。
足元からはポスポスピチャピチャ。
（電車にも乗れない状態。。）
夢の国の写真すらままならない笑
時間はあったのが幸いし、もう最後はウォーキングでも良いやと自力で帰ることに。
足柄よりはと、26キロまでは頑張り、後は這々の体でウォーキングとジョギングを繰り返しながらなんとか家まで。合計では30キロ。
電車内でのざわつきが起こらずに済みました。
大量の水分を取ったにもかかわらず、2キロ弱くらい落ちてて、「あら！
」と思ったけど、またすぐ戻るでしょう。
」と思ったけど、またすぐ戻るでしょう。もう少し温度湿度が下がると走りやすいんだけどな〜
午後はゆっくり過ごしたいと思います〜
では、良い週末を〜