「栄養療法」で
ゆるく自分に向き合う身体を作り
ママも豊かに幸せに稼ぐ！
スーパーママ
薬剤師
たかせすみえ
12・8歳男女のスーパーママ
20年、色々薬局で見てきた薬剤師
メンタル疾患経験率多め
→ 人は「心だな」って学ぶ
自分と家族の不調を栄養療法で撃退
→ 「栄養」入れると無敵だわ
モットーは
「根本に目を向けよう」
「人間らしくていいじゃん
」
いつも心はハートフルでストロング
わたしが「らしく生きる」意欲は貪欲
それがわたしです♡
栄養療法ってね
体の仕組みを知って
細胞から分子レベルで
整えていくものだよ
このブログでは
「栄養療法」で自分にゆっくり
ゆる〜く向き合える身体を作り
「栄養療法」を仕事にして
忙しいはずのママも豊かに幸せに稼ぐ
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さて
今日のお題は
みんな大好き、お酒♡永遠のテーマ
栄養相談をしていて
永遠のテーマなんじゃないかと思うのが「お酒」
お酒がだ〜い好きな方が多いなって思う
昔は私もお酒たっくさん飲んでました
体にあんまり良くないよね〜
でも飲みたいからいいじゃん♡って
でも皆さんの栄養相談に携わらせていただくようになってみて
ヤバイヤバイ 即、お酒やめよう、、、
と思うようになった
お酒の体への負担はか〜な〜り大きい、、
特に、精神的に滅入っているから飲んでいる方
お酒を飲むことでその不調はスタートしている可能性も高い
お酒を飲まなければやってられない状態って
栄養状態もまぁまぁ良くないと思います
でまた、その状態にさらにリスクを負わせてる
お酒って
解毒にたくさん栄養使っちゃう
睡眠浅くなる
肝臓脂肪がついちゃう
胃の状態悪くなる
尿に大事なミネラルどんどん流しちゃう、、、
etc
もっともっと色々リスクはある
お酒の場でのメリットがあるならば
そこを引き算してほどほどがいい
痩せ型でお酒を毎晩のように飲むよ
という方
ぜひぜひ血液検査してみて
脂肪肝データの方たっくさんいらっしゃいます
でね、私は平気よ沢山飲んでも酔わないもん
という方
だいぶ肝臓に負担がかかっているデータも出ます
栄養療法始めると
すぐに酔うようになってしまった
とおっしゃるの方がいるのですが
全然酔わないザルだと思っていた頃は
実は栄養状態悪すぎて
反応さえできないからザル状態だったということなんです
やっと解毒に使える栄養が入ってきて
必死に解毒を始めるから
酔い始めるようになる方が高確率でいます
もしや？と思われた方
今日からお酒をやめて
検査してみよう
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