記録811(鍋カウント611)→一日があっと言う間の中高年つんのめり雑記!(驚 | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

まぁあの…こんな感じです

 

カコイイ曲だねぇ!ハナ肇とクレイジー・キャッツ!

 

811日目。

今日も元氣だ!

継続は力なり!

記録は記す!止めぬ!

 

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&自作酵素

 

新しく作成の酵素ちゃん 

朝見たら発酵激進みプラスチック瓶が膨張してた(汗

吹きこぼれない様に慎重にガス抜き→

明日絞って終了とする!

 

 

赤シソ混ぜ御飯🍙3個づつ(海苔無し具材無し)

自作糠漬け(キュウリ、人参)

味噌玉

 

夫には上記+で

切干大根の煮物

(ゴボウ+人参+件の浸し豆) 仕込んでおいた!

煮物の残り 取り置いていた

鮪切り落としさん焼肉風  コレも仕込み

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

チョット!奥様!

聞いてくださいよ!

現在 マモ田膝上で!

ゴロゴロ音中!

僥倖!

その代わり メチャカタカタしずらい(笑)

その姿は人様に見せられない…

というね!

 

あ 急に退いた  ションボリ

何故か猫マンション(押し入れ)二階へ行きましたわい…わい…

 

 

夕餉(ほぼ?確定事項!)

 

精米機で胚芽米の御飯!

ナンチャッテ石狩鍋  的な鍋(笑)

(テンコ盛りキャベツ、鮭切り身さん

(鰹出汁で炊く!

(味噌+豆板醤の自作謎タレで頂く予定!

刻み葱はテンコ盛りで!

 

煮物

(大根、昆布、怪しい練り物一種)ソレまた おでんっぽ()

 

納豆

(長芋+モズク)

 

塩人参

塩キュウリ

 

日本酒(銀盤)今日で呑み切り!

日本酒(法螺吹 ほらふき)

北海道土産頂いた!高砂酒造!初吞み!小さいので今日頂こう!

 

 

 

誰かのお役に

立ちそうな動画貼ってドロン!

 

映画WHOのついて

個人的には林千勝先生の歴史調べについては賛同している

井上先生についても然り

感じ方には毎度個人差!御容赦ください

 

コレが現状の事実だ

御興味ある向きには是非!まずは現状を知ろう!

 

 

どちら様方々も!

引き続き!やれる事やろう!

氣持ちは大事!

凹むな!御機嫌で行こう!

 

 

さて!

己は!頂きます!

謎ハイボール!

謎ハイボール!有難う!いつも有難うね!

 

 

酒の肴としてはとても良き!感じ方には毎度()

 

サムネはあんまり関係ない  ですな(笑)