認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

980日目。

今日も元氣だ!

カタカタカタカタ…

まぁあの

多くは語らぬが        混乱している…

 

色々返信しなきゃだわさ!

 

記録は止めぬ!

継続は力なり!

 

 

自作水出しコーヒー&ルイボスティー&自作酵素

 

怪しくねぇ店で購入しているルイボスティー

発酵させてないヤツ

新しいのを購入したので連日続いている

 

新しい酵素ちゃんは完成した!

 

 

赤シソ混ぜ御飯の🍙二個づつ(具材は昨日同様)

レンコン梅酢オカカ和え

自作糠漬け(キュウリ)

味噌玉

 

夫には+で

煮物残り

味玉

 

 

 

本日の長男猫ホタ田

 

先程

趣味の紐破壊遊びで爆裂!

 

現在はまたまたまた

猫マンション(押し入れ)一階

クッション入れた袋の上で

グー寝り中

 

遊びが足らんかったかな!ここんとこ!

御満悦で在られた様子…

良き!

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項!)

 

白米+もち麦の御飯ベースで

トウモロコシ&実山椒の

炊き込み御飯

 

春だよ春!実山椒購入 って事でね!

炊き上がりには葉山椒も刻んで混ぜるさ!

 

殻付き牡蠣さん蒸し鍋! え!

(捨て値で購入した殻付き牡蠣さん→

(豪快に!酒と水で!蒸す!

(自作謎ポン酢+大根おろし+豆板醤で頂こう!

 

13?14?個の

殻付き牡蠣さんを

500円ぐらいで

入手したのだ!( ᐛ )( ᐕ)アハハハ

 

 

白菜+ニンニク+ヒジキ煮で汁物 

在り合わせのガッチャンコ 

 

長芋+モズク酢

 

キュウリ浅漬け

 

日本酒(立山)

 

 

 

今日も辺野古転覆事故関連貼ってドロン!

 

件のバス事故との違いはナンなんでしょーか?が解りやすいので貼ってみた!

 

 

 

どちら様方々も!

御機嫌様で参りましょうぞ!

毎日思う所はある

けど

毎日やれる事をやる!ソレシカ無いのだ!

進もう!

 

 

では!

至福の謎ハイボール!(^^

 

 

 

オマケ

 

今更ながら貼る

例によってAI作成だから文章&文字がアレなのは御容赦…

 

御存知な向きにしか伝わらねぇでしょうけど…

敢えて記す

 

 

あばよ涙!