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認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

793日目。

今日も元氣だ!

御パンツがユルイ!(笑)

 

西松屋で以前購入した妊婦さん用の御パンツ 下着の御パンツ

 

締め付けず!China製じゃねく!良き!

…と思ってたんだが

使い続けると

伸びてくるねぇ 無駄に中尾彬風味中(笑)

 

まぁあの

穴は開いてねぇす!     だから!履き続ける!

良き!

 

 

記録は止めぬ!

継続は力なり!

 

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&自作酵素

最近水出し緑茶してねぇわ!って事で!明日は緑茶じゃ!

 

 

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具無し)

自作白梅干し

自作糠漬け(キュウリ)

味玉

味噌玉

 

夫には上記+で

えーとえーと何だっけ?

短期記憶とは()

 

塩焼鮭さん!だった!

 

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

現在猫マンション!

フワフワベットでグー寝り中!

 

マモ田帰宅時は

出窓の鎮座する猫ハウス(上から潰して乗るスタイルw

時間と状況で今日も移動&変動してた!

良きかな!(笑)

趣味のルーティンは完了してまする!良き良き!

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項!)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

 

重ね蒸し鍋  ミルフィーユがメンドクサカッタので(笑)

(白菜と豚バラスライスさんを重ね重ねで蒸す!

(少量の水+ホワイトリカー! ホワイトリカーは残ってたから使用!

(自作謎ポン酢で!頂こう!豆板醤を好みで!

 

煮物 昨日同様

 

納豆

(モズク酢+卵)

 

キャベツ漬物

 

日本酒(常きげん ひやおろし)

旨し!(声大!

 

 

脱力系動画(ある意味)

もう誰も聞きたくはねぇゲル氏の発言(笑)

クマ  かー…

 

 

んで!クマ繋がり!

コチラの動画!チョット目線変わるから貼る!

 

林業界隈についてメチャ詳しい90代の話を聞いてくれ!

いやあの 御美しいし!活舌もスゲー!感動した!

 

 

山に植えている針葉樹と広葉樹の現状で

山に住む皆様に問題が起こっているとは!

勿論モチロン アレとかアレとかアレの事もありますが…

 

自分は山に植わっている木々について知らなかった!

是非!御視聴ください!

この動画は!農林水産省に!送っておこう!

ソレぐらい衝撃的ですた

 

 

 

どちら様方々も!

色々あるさ!

だがしかし!

御機嫌様で参りましょうぞ!

笑う門には福来る

コレはホントだと思う

 

 

至福の!

謎ハイボール!頂きます!

笑う 絵文字イラスト - No: 22691441/無料イラスト/フリー素材なら「イラストAC」