記録375(鍋カウント230)←今日も元気良く!つんのめり!   からの!高速雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

375日目。

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉&茹落花生&巨峰(己)

夫はコーヒー&茹落花生&巨峰

 

巨峰は夫氏の会社から支給された…

多分会社に来た御中元の一部だろーて…

血糖スパイクの問題を鑑みて 落花生から食す

実験実践になると 栄養ガ―!よりも果物果糖の血糖上げ影響は恐怖でしかねぇす…

 

 

 

🍙二個づつ(海苔で巻く)

具材は塩出汁厚焼き玉子

自作キュウリ漬物

 

夫には+して

カボチャ塩煮

ゴボウ梅煮

枝豆 茹落花生

味噌玉

 

 

夕餉(ほぼ確定事項)

 

自作胚芽玄米

 

冬瓜鍋?!  この表記でいいのか?!謎!

(冬瓜、仕込みのキノコ類、長ネギ、鶏さん砂肝スライス

(濃い目の醤油出汁で炊く

 

冷凍じゃねぇホタテさん&〆鯖さん刺身

大葉テンコ盛り レモスコで頂きます

 

ツルムラサキお浸し

 

牛筋さんコンニャク煮物

昨日から仕込んでおいたさ

 

自作糠漬け(キュウリ古漬け)

 

日本酒(明眸めいぼう)間違いなく!旨い!美味かった!良き!^^

 

 

 

 

はてさてほほーん!

 

忌々しい💩HKではあるが コレは良き番組であったなー しかも曲が結構カコイイね!

 

じゃなくて!(笑)もとい!

 

 

奥様!

こんな事だったみたいですワよ!

例の💩HKの!ウッカリ配信の輩!

こちらの配信は 地道に裏取りをされているので信頼度は高い!

ココまで読み切った個人報道者は?まだ居ねぇんじゃ?まいかな?

御参考まで!

 

 

引き続き

己のアタマで!

考えろ!

 

 

では

アテクシは行きます

謎ハイボールという名の海へ

異議は認めます(笑)

 

引き続き!どちら様も!御達者で!^^

 

 

 

長男猫ホタ田…今日は沢山遊んだ!遊びが出来た!

(と、思いたい…人間主観だけどさ…orz

そして 先程沢山混ぜた!混ぜてあげられた!やれた!と思いたい!

(毛取りという名のグルーミング  の事ですハイ)

 

コレで

過剰舐めが治まるとイイんですがね

三女猫ペコ田が居なくなってストレスからか?!異常に自己舐めしておる…

そんなに仲良しじゃなかったが… 一人っきりの違和感でしょうか…orz