記録242(鍋カウント162) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

242日目!

 

(〃ω〃)

オラ、ウッカリ忘れてただ…

己…本日休業!

…ややややや…やはり短期記憶が…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

なので

超高速で!冬物の寝具を洗濯!

干す!干す!干す! お天道様が気持ちイイ季節で御座います!^^

 

後は!いつもの!休日&通常ルーチン!

趣味の勉強&

猫様達のお世話とか!場外💩さん拾いとか!

こりゃもう…💩取りのタンゴ…と言ってもイイ…

 

 

 

え?何の事か?

全くわからねぇ?ですか?!

真珠取りのタンゴって曲… 知らない向きが多いのか?!

平成生まれは知らないかもなー…確かに…

 

 

…曲の元ネタはコチラ!

 

💩と真珠では 全然ちげーYO(笑)

地味に北陸応援って事で!この動画は良きですなー^^

 

 

 

てな日の  朝!

 

自作水出しコーヒー&緑茶 カボチャ塩煮

夫は黄金柑

 

 

 

赤シソ+昆布佃煮+オカカの混ぜ御飯でチビ🍙

(海苔で巻く)

(具材は無し)

自作糠漬け(キュウリ人参ゴボウ)

 

夫には上記+で

カボチャ塩煮

レンコンキンピラ

スープ玉

 

 

夕餉(ほぼほぼ確定事項!)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯ベースで

塩鮭焼ほぐし+炒り卵混ぜ御飯

冷凍庫で発見した塩鮭さん切り身…使い切りますわ…orz

 

葉モノ蒸し鍋?  

なんだーなんだなんだーwマカロニほうれん荘の前田馬之助の言い回しw

解る人が…いるのだろうか?(笑)

 

(春白菜、春キャベツ、マキシマムに漬けていた鶏むねさん

(上記を交互で重ね酒蒸し 薄いポン酢ベースで頂く予定!

 

こりゃまた謎の煮物

(大根、油揚げ、怪しくない練り物)

 

ヒジキ煮 新規!今回はヒスイ豆+レンコン+鶏むねさん挽肉+刻みミョウガ後混ぜ!

 

自作糠漬け(キュウリ人参)

自作赤シソ梅干し

 

日本酒(渓流)多分…今日で呑み切りだな!