朝
自作水出しコーヒー＆緑茶
ちび🍙
自作糠漬け（キュウリ）
カボチャ塩煮
昼
怪しくない塩昆布＋白ごまコンボの🍙二個
（具は仕込みの マグロアラ生姜煮）
夫には上記＋
自作糠漬け(キュウリ）
自作白菜漬け
カボチャ塩煮
夕餉（まだ不確定）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
鮭アラ味噌汁
（昆布＋エノキ＋白ネギ）
昨日同様 シイタケ肉詰め
大根人参練り物系煮物
※怪しくない加工ハムソーセージ であっても！
ほぼ止めしてるが
怪しくない練り物系は止められない…
（これからおでんの季節だし自身が好きだから…）
納豆（ニラもやし豆板醤和え＋卵）
ホヤ一夜干し ←テンション上がる！（個人差ｗ
自作キュウリ漬物
レンコンのキンピラ（鷹の爪＋梅酢）
日本酒（超辛口（ドライ）三千盛） ←旨い旨い＾＾