蝉の鳴き声は聞かなくなった… ←天に召されたのだな
秋らしくなったが湿度は高いぞ…
朝
いつもの自作水出しコーヒー＆緑茶
※コーヒーの豆を怪しくないやつに変更したら更にアッサリ…
大根人参玉ねぎ天煮物
枝豆 茹で落花生
リンゴ
チビ🍙
昼
赤シソ＋梅干しコンボの🍙一つ（１５０ｇぐらい）
具は卵焼き＋自作の鶏むね味噌
夫は上記🍙二つ（但し一個あたり１００ｇ程度）
＋で
カボチャ塩煮
ゴボウのキンピラ
枝豆 茹で落花生
夕餉（ほぼ確定！）
自作発芽玄米＋発芽米コンボの米飯
味噌汁
（里芋＋エノキ＋昆布 出汁は鰹と煮干し）＋白ネギ予定
ホヤの昆布〆！ ←大好物！
自作イクラ醬油漬け
鶏手羽中焼（醤油麹漬け）
塩キャベツとつるむらさきお浸し
納豆（ナスとピーマン和え物＋卵）
大根鶏皮ちくわの煮物（トロミに片栗粉）
日本酒（山廃純米末廣）←今日で呑み切る