夕餉（ほぼ確定事項）
自作の発芽玄米＋胚芽米で米飯
禁断の！肉じゃが
（但し芋はサツマイモ）
←エドガーケイシー療法になぞらっているので本当に久々。
不勉強なんでケイシー療法でのサツマイモの立ち位置不明。
故にあえてサツマイモで！
（豚小間＋サツマイモ＋人参＋玉ねぎ）
※確かケイシー療法的には人参は『葉物』扱い。
なるべく生人参で多く摂る…という事になっている。
しかも…夜じゃなくて昼… というシバリもあった様な？！
自身はそこまで厳粛に扱わない。
生シラスとモズク（ポン酢）
鶏ささみキュウリ甘酢和え
ごぼうきんぴら
蒸しホヤ ←大大大大大好物！
ブリあら味噌汁
（ショウガ＋昆布＋青ネギ）
納豆（＋塩キャベツ） ←多過ぎる様な気がして保留中
日本酒（加茂錦無濾過）
※ホヤの栄養素の『プラズマローゲン』が
脳内で抗酸化作用する…と言われているらしいので！
認知系防止にはうってつけ…
ってなってるが！
そんなの関係ねえ！
元々大好きな食物！
…ホヤ様…いつも有難く感謝して頂いております…
『×××が身体に効くからー』的本位で頂くのはちょっと違うと思う！（怒）
東北の生まれじゃないけれども！
ホヤの良さ！これは！全世界に知らしめたい！
（アノ国々には知って欲しくないぞｗ）