キャリアを諦めかけていた私が、
次女の育休明けにフルタイム勤務しながら
社会保険労務士試験に合格した中で確立した
時間管理術や独自の勉強法、
ワーママあるあるの日常をお伝えしています。
ながらあゆなです
生後8カ月の三女ドスコイちゃん。
生まれてからずっと
完母で育ててきましたが、
今年９月頃から授乳後、
胸がチクチクと痛むように。。。
いったん、
の記事に書いた
ハーブティーで改善したんですが、
授乳後の痛みがボルタレンを飲まないと
眠れないほどひどくなってきたので、
12月上旬に断乳を決意
1日の授乳回数を5回→3回→1回
と徐々に減らしてミルクに切り替え、
12/18に最後の授乳をしました
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
見切り発車でもなんとかできた断乳
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
授乳回数を減らしていたときと、
断乳後に役立ったのが、
こちらのハーブティー
楽天のレビューには
「雑巾と湿布を一緒したような味」
と散々な書かれようでしたが、
私は全く問題なく飲めました
温かいまま飲むと、
また母乳が分泌されてしまうので、
冷まして飲むとよいそうです。
冷ましたミルクセーブティーを
寝る前に飲むと、
母乳量がガクンと減るのを実感。
胸の張りがおさえられました
ただ、断乳後1週間以上経っても
胸の内側のしこりがなくならないので、
12/27に出産した産婦人科に電話して
助産師さんに相談
乳頭を刺激すると、
また母乳がつくられてしまうので、
固くなっている部分を押して、
ペットボトルのキャップ1杯分くらい
母乳を出す行為を
朝晩やってみてください
とアドバイスいただきました
年末の駆け込みでの電話だったのに
丁寧に対応いただけて感謝でした
ペットボトルのキャップ1杯分も
母乳は出ませんでしたが、
一度やっただけでしこりも解消し、
かなり快適に
これで年末年始も
乳腺炎になることなく
過ごせそうです
授乳中は乳腺炎を警戒して、
生クリームやバターもなるべく
摂らないようにしてきたんですが、
断乳して晴れて解禁
年末年始は美味しいものを
たくさんいただきたいです
あ
でも、断乳して
体重が順調に増加中なので、
太り過ぎには注意します
年末年始に帰省する義兄一家と一緒に
いただこうと買った六花亭の詰め合わせ。
ふるさと納税でもありました♡
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アメトピに掲載されました