ダイエットを成功させるには、
何が必要になるのか。
もちろんやり方も重要です。
ダイエットすることが、
その人にとって健康的で動きやすく、
心地いいものでなくてはいけません。
でも、それよりも重要なことがあります。
やり方の前に重要なことです。
それは、
「やる」と決めることです。
当たり前に思うかもしれません。
でも、そこからが第一歩です。
ダイエットだけでなく、
仕事でも、
勉強でも、
なんでもそうですが、
「やりたい」と思ってる、
と
「やる」と決める、
では、
違います。
現状から何かを変えたいと思ったら、
決めることです!
時間が解決してくれる、
という物事もあるでしょう。
しかし、時間が関係なかったら、
どんどん進んでいきます。
「やる」と決めたら、
次に、日にちを決めましょう!
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