大木あゆみです。
オンラインサロン心積もりノートラボを運営
私を活かすツール《心積もりノート》などセミナー開催愛媛県松山市在住。
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物理的には離れているけれど、毎日届くメールによって｢どう在りたいか｣を思い出せるよ♡
今この瞬間に好みを選ぶだけだから♡
よく、
苦しかったとか、停滞していたとか、
そう自己評価する人がいます。
本当によく出会います。
半年ぐらい｢停滞期でした｣と言う人も
何人も出会ったことがあります。
正直、｢長っ！！！｣と思ったのですが、
それと同時に、
本当にそんなことあるんかいな？
と思ったの。笑
その｢停滞期｣、
なんかおかしくない？
我が家にもついにコロナウイルスという
目に見えないやつがやって来ました。
娘が学校でもらってきたみたいなんだけど、
急に熱が出た！と思ったら、
9時間で平熱になっていました。
もう元気だし、診断もしなくていいかな？
と思ったのですが、
夫の仕事のことがあったので診断を受けに。
陽性とは出たけど
もうすっかり元気です。笑
これから私にやってくるのかもしれないから、
台風の前の日のように
レトルトごはんとか買い出ししに行ってきたw
娘のしんどい時間は9時間だけだった。
でさ、停滞している時間って
本当はそんなもんじゃないのかな？
って本気で思うのです。
肉体を指針として生きるならば！
2022年もありがとうございました♡
大体多くの人は
状況によって気持ちが落ち込んで、
それを｢停滞期｣と名付けていると思う。
落ち込むことはもちろんある。
だけど、その先よね。
落ち込む→要らんことを考える→さらに長引かせる
っていう人生を創造している気がする。
↑
私もよくやってた。笑
この、｢要らんことを考える｣という謎の行動。
要らんこととは、
・あの人にどう思われるか？
・次も失敗したらどうしよう
・もっと状況が悪くなったらどうしよう
みたいなことです。
で、こういうときに
｢今｣に居ればいいのよ。
肉体は意外とピンピンしてない？
それだけで十分じゃない？
価値ある私で生きていれば、
状況に気持ちが引っ張られ続けることは無い。
例えば、娘が数年ぶりに熱を出して、
それは旅行の前日夜だったのですね。
もちろん瞬時に
｢なんで今日なん？｣とは思いましたよ。笑
普段熱なんて出さない癖に、
どうしてよりによって旅行の前日なんだ！
でも、｢どうして｣って不毛なんですよね。
どうしてもこうしても、
｢今、体温が38.6℃である｣
が事実なのだから。笑
そのあと39.5℃まで上がったんだけど、
コロナってすごいね！
急患センター、空いててくれてありがとう♡
待機してくれてる先生、看護師さんたちありがとう♡
残念だったな…という気持ちは持ちつつ、
ちゃんと診てもらえて
安心してその夜を過ごすことができました。
今この瞬間どう在りたいか？
そこを決めちゃえば
停滞期なんて存在しない。
感じたことは大事だけど、
そこから無駄に派生させた｢考えたこと｣は
大抵｢要らんこと｣なのだ。
この｢要らんこと｣によって
自分で好みじゃない方に人生を創っている
ということをそろそろ自覚しよ♡
↑
過去の私に言ってる。笑
過去に成功体験がある人、
特にそれを自分の力でやってきたと思っている人
思考でそこそこな選択ができてきた人、
あくまでそこそこ。笑
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