こちらのレッスンの9月スタート分募集中です。
このレッスンを始めたのは、
これまで起業サポートやセッション、
ノート講座などを開催してきて、
自分の出すエネルギーに
もっと注目する必要があるな
と私自身が感じたからです。
例えば、私は｢めんどくさい｣と思うことが
日々とても多いのですが、笑
その｢めんどくさい｣って
負のエネルギーでいっぱいなんじゃないかと
思うようになりました。
｢めんどくさい｣って思ってる間は
物事が少しも進まないし、
ということは、私自身停滞してるんだなぁと。
そこで、私自身が始めたのが、
｢めんどくさい｣と感じたら、
じゃあ、どうしたらときめくかな？
って考えることでした。
子供と海に行くのがめんどくさい・・・
と感じたら、
｢じゃあ、行かない！｣とするのは
全然ときめかなかったのです。
なんだか無理矢理
｢私｣を優先しちゃってるみたいで。
そんな｢無理矢理感｣は好きじゃない。
そこでその時に私がときめいたのは、
｢短時間撤収｣
だったんです♡
何時間も遊ぶのは嫌！(暑すぎる...)、
すぐにお風呂に入りたい！
ごはんは外食♡
と好き勝手に考えたのです。
｢めんどくさい｣というエネルギーを
どうするか？が目的なので、
これらは叶わないかもしれない。
だけど、この一瞬の｢ときめき｣は
紛れもなく｢いいエネルギー｣を出したのです。
｢海行きたくなーい。｣から、
｢短時間撤収できたら最高じゃん♡｣
に思考が変わった。
子供と遊ぶことも、家事も、
仕事の事務作業も、
何もかも問題じゃなくなったのです。
いいエネルギーでいると、いい状況となる。
という、まさしく｢引き寄せの法則｣と
一緒なのですが、
｢めんどくさい｣という思考に注目することで
より、思考をスルーするのを避けられます。
｢めんどくさい｣だけに注目してたら
拾いやすいでしょ？
｢嫌だな～｣とか｢モヤモヤするなぁ｣とか
いろんなことを取り入れると
これまでの癖で普通にスルーしてしまう。
この考え方を取り入れたのが
こちらのコーナー。↓↓↓
このコーナーに何度も投稿することで
習慣になっていきます。
他にもいろんなコーナーをご用意しています。
今日のごはんスレッド→心から食べたいものを食べられた時の写メをシェア
こんな選択をしたよ♡報告スレッド→ドキドキしながらこんな選択をしたよ！
みんな褒めて～♡みたいな内容をシェア
｢めんどくさい｣を｢ときめき｣へ変換スレッド→めんどくさいことが出てきた時に
こんなのだったらいいな～！というトキメキをシェア
ノート生活スレッド→ノートで自分を見つめる方法、よかったことをシェア
読書生活スレッド→この本のここがよかった！とか、ここに心が動いた！
という内容をシェア
私も毎日投稿しますので、
すぐに雰囲気は掴んでいただけます。
レッスンとなっていますが、
｢ドリル｣のように長く取り組んで
｢習慣｣｢慣れ｣｢当たり前｣にしていくために
6ヶ月としています。
前回いくつかご質問をいただいたことを
こちらにまとめます。
Q.投稿する勇気がありません。
こんな私でも大丈夫でしょうか？
A.ページを見るだけでも構いません。
私が毎日投稿しますので、それだけでも
いろいろと感じていただけると思います。
でも、投稿していただけると学びも増えると思います。
Q.モチベーションを保つために役立ちますか？
A.私はモチベーションを保つ必要はないと思います。笑
しかし、安心な場所となりますので、
リラックスした状態で投稿できます。
それが、毎日の生活のモチベーションになることは間違いないと思います。
Q.起業のことは質問できますか？
A.個別のご相談はお受けしていません。
しかし、｢質問スレッド｣もありますし、
私の体験はオープンにしていますので、
有意義に使っていただければと思います。
毎瞬喜びの選択をする♡6ヶ月レッスン
【期間】9/10(新月)～3/7(満月)
【参加方法】Facebookグループでのやり取り＆2月か3月にランチ会(東京または大阪でご希望者のみ)
【期間】9/10(新月)～3/7(満月)
【参加方法】Facebookグループでのやり取り＆2月か3月にランチ会(東京または大阪でご希望者のみ)
ご質問などあればLINE@にてお願いします。