大木あゆみです。
2018年7月の記事の再アップです。
私が住む愛媛/松山は本当に雨も少なく
台風もいつもそれるし、
気候の穏やかなところなんです。
が！！
今回の大雨はヤバイです。
浸水、川の氾濫、
たくさん起こっています。
我が家の裏の小川(？)も水が溢れてきた。
普段はチョロチョロなのに。
(今は少し引きました。)
みなさんのご無事を祈っております。
そんな今日は家族3人で
引きこもりです～。
私は引きこもり大得意なんですけど、
うちの夫は本当に苦手なようで…笑
温泉行こうかなとか、
実家の様子見に行こうかなとか、
娘に｢どっか行く？｣とうるさい。
マジで落ち着いて！笑
警報出てるよ！
どこが浸水してるかわからないよ！
こういう時は家にいてほしい！
と言って、
とりあえずお昼寝してもらいました。
やれやれ。笑
だけど、夫婦って本当に
｢正しさ｣とか｢常識論｣とかで話すと
スムーズにいきませんね。
私がどうして欲しいか？
を伝えないとね♡
ってまた勉強になった。
今朝こんな記事をアップしたのですが、
・・・というのも、｢エセポジティブ｣を
発揮しそうな私に出会ったから。
まずはこちらから♡
｢エセポジティブ｣というのは、
これでよかった！と
勝手に理由を作って思い込ませること。
本当は全然良くないのに！笑
例えば、行きたいセミナーがあったとして
申し込まなかったとする。
理由はいろいろあると思うけれど。
で、今回の大雨のような出来事で
セミナー中止になった時に、
(私の時は強風で飛行機が飛ばなかった…)
この｢エセポジティブ｣を
発揮したことありませんか？
なーんだ、
最初っから申し込まなくてよかった♡
って。
私は過去にあるんですよ！！
この｢エセポジティブ｣が
なんで出ちゃうのかと言うと、
スッキリしたいから♡
申し込まなくてよかった♡
と思う出来事があることで、
無理矢理自分の選択を正当化させて、
気持ちを引きずりたくないから。
スッキリさせたいのはなんで？
ってノートに書いたら、
気持ちを切り替えたい…
早く楽になりたい…とか書いてましたわ。笑
もちろん、このままでもいい。
けれど、私はそのページを見る度に
嫌～な感じがするんです。
だから、｢エセポジティブ｣はやめました。
何らかの理由で申し込めなかった時は、
その理由としているものをちゃんと見て
申し込めなかった自分も
持ったままでいる。
責めたりはしないけど、
私はこういう理由で行けない！
ってちゃんと自覚するというか。
これが上の記事の
｢いいも悪いも引き受ける｣
ってことに繋がると思うな。
エセポジティブもたぶん気づかないと思う。
私もノートに書いて疑問を持ったから
ようやく気づいたし。
気づいちゃうことが苦しい、悪としてると
ノート生活も続かないのかも。
私は
気づいちゃうこと＝幸せ
としています。
もっともっと気づいちゃおう♡
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