買い占めました♡痩せてエネルギーアップする最強の本♡ | フルタイム会社員あゆみの「今ココ」からスタートする方法

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元アパレル、読書、ノート生活が大好き。
パート主婦→個人事業主→教育系企業の会社員。
日常の気づきや感じたことを気ままに発信しています。






この記事で紹介した本、
何人もの方が「読みました~」と
ご感想を寄せてくださっています。


こちらの本です。


作者さん、すごいの書いちゃったね滝汗
 
と一人で衝撃をくらっていました。
 
読みやすい文章で、
ストーリーも面白いし、
ページ数もそんなにないし、
 
すっ飛ばせる部分が壮大すぎて、
知り合いにオススメしました。
 
その方、買ってました(笑)
 
今度、感想をシェアしようと思います。
 
一冊で2度オイシイ思いをした本でした音譜
 




こうやって読んだ本が広がっていくって
とってもいいですね!!嬉しい♡


そして、本当に、
ノート&本の威力は半端ない!!





でね、今読んでるのはこちらの本。

売り切れていたら、
紀伊國屋書店さんで買ってね♡右矢印こちら!


買い占めた!笑

この本はね、
お友達のキセキさんが書いた本。


キセキさんはね、
ほんとナイスバディでね♡

ウエストの細さに、まぢビビるよ!!
わーお!!これで3食毎食お肉ガッツリだってよ!
私のお肉分けてあげるのに(笑)




で、この本は別にダイエット本じゃないの。

だけど、痩せるの!!笑


私、食べ方のコツを教わっただけで
すぐ痩せたから本当に驚いた。



毎食手のひら1枚分のたんぱく質を
食べていいって言われて
疑いながらやったら痩せました。すぐに。

お肉でもお魚でも卵でもいいんだって。




キセキさんは痩せるってことより

集中力を保つ方法とか、
午後も眠くならないこととか、
気分が左右されにくくなるってこと

食べ方のコツを通して伝えたいんだと
思うけど、


確かに全部そうなるんだけど、

痩せたい人にもオススメ!!




私がそうだったから。


痩せた~♡やった~♡

そう言えば、
お昼寝いらなくなったな~
って感じでした。





こんなチェックもついていて、
家族みんなの健康ややる気をアップできるな~と感じました。


うちも今夜夫にこれ読ませる!笑


お仕事がんばってほしいし、
痩せてもほしいから。笑



さあ!
これからお昼ごはんだから、お肉食べよう!