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野菜たっぷり*STAUBごはん

野菜ソムリエ(ベジタブル&フルーツマイスター)のベジフルな日常。フランスの鍋(STAUB)のレシピや野菜や果物のこと、おいしい情報でおなかいっぱいにしたいと思います。どうぞよろしくお願いします。


野菜たっぷり*STAUBごはん

去年、6月頃に初めて漬けた『梅酒


漬けたお酒にもよると思いますが、

3ヶ月後くらいから飲めるとのこと。

(今回は、梅酒用の焼酎で漬けました)


でも、


「さすがに、まだ早いでしょ~」


と、ぐっとガマン。


今年に入って、

いい色合いになってきたので、待ちきれずに解酒!


野菜たっぷり*STAUBごはん

やはり、ロックで。


そしてお味は、

梅のいい香りがしておいしい!!


でも、焼酎がまだちょっと強い感じだったので、

ソーダ割りにしていただきました。


ベストな飲み頃は、2年後ぐらいがいいとか。

あー、まだまだ先は長い。


変化を楽しみながら、

ちびちび2年後まで・・・


もつかな??(笑)



クローバー ayumi クローバー









野菜たっぷり*STAUBごはん

なんともキレイな色!!


お肌のかさつきが気になって、

ニンジンを大人買い。


「カロテン」

をたっぷり含んでいるニンジンは、


皮膚を丈夫にしたり、

粘膜の機能を高めてくれる


美肌には最適の野菜。

根菜類では唯一緑黄色野菜なんですね。


効能を知ると、

がぜん食欲が増します!!


・・それでなくても食欲はありますが(笑)



野菜たっぷり*STAUBごはん


* 材料 * ( 2人分 )

小麦粉  20g

卵     1個
にんじん 1本
ごぼう    1本

豚肉    適量


☆お好みでカボチャ、ゴマなどプラスしても

☆タレは2種類でいただきました!

  ・ポン酢+自家製ラー油(作り方はコチラ
  ・ポン酢+マヨネーズ+七味


1.ニンジンはすりおろし、豚肉とゴボウは細切り

2.材料をすべて混ぜ、 顆粒だしを少量加える

3.フライパンにごま油を熱し、両面を焼く



これで美肌にすこーし・・・

近づいた気がします♪



クローバー ayumi クローバー





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本日、節分。




今夜は遅くなりそうなので、


一足お先に(いいのか?)巻き寿司をいただきました。




たまたま見ていたはなまるで、


「ワタシも家にあるもので作ろう!」と思い立ち




具材は


アボカド、カニカマ、ツナ、卵焼き、紅ショウガとシンプルに。




恵方巻きは、恵方(吉方位)を向いて


目を閉じて、一言も喋らず、願い事を思い浮かべながら


太巻きを丸かぶりするという、




関西から始まった行事。


広まったきっかけは、海苔屋の販促だとか。




まぁ、そんなことはヨシとして、


2010年の恵方は西南西!




野菜たっぷり*STAUBごはん border=




本来は切らないで食べるのが正式ですが、


さすがに食べづらいのでラップのままカット。




ほんのすこーし、


願い事をしながらいただきました。




あーっ!




目を開けたまま食べてしまった。


先月の鏡開きに続き、またしても…。(・_・;)