痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
２日連続で体重が減った！と
連絡してくれたんだけど
２日でほぼ１キロ減！
おめでとうございます
７月からお仕事が
忙しくなっていて・・・
お子さんも３人いて
週末はお子さんの
習い事でも忙しい・・・
そんな生徒さんで
体重もしばらく停滞していて。
先日LINEで
やりとりをしていたら
「忙しい=痩せない、
痩せるのは難しい」と
思っていたことが判明！
そこの思い込みを
とっぱらったところ
ずっと停滞していた体重も動いた
というわけなんだよね
「忙しいと
痩せるのは難しいですよね」
「なんども
リバウンドしているから
私が痩せるのは難しいですよね」
「夜勤があって
生活が不規則だから
痩せるのは難しいですよね」
そんなメッセージも
よくいただくんだけど
今どんな状況でも
痩せることはできる！！
私の生徒さんでも
仕事がめちゃくちゃ
忙しい人もいたし
CAや看護師さんで
生活がめちゃくちゃ
不規則な方もいたし
過去に数十回リバウンドしてきて
それでも継続サポートで痩せた！
そんな生徒さんもたくさんいる
今どんな状況だろうが
自分次第で
痩せることはできます。
大事なのは今どんな状況でも
「諦めない心」だと思いますよ
痩せるのは難しい・・・
と思った瞬間、
痩せる行動も向かなくなるのです。
「難しい」で終わるときって
気持ちが諦めモードになってるからね。
忙しくても痩せた！
そんな生徒さんたちが
やってくれたことはこちら
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