痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
はじめましての方はこちら→★
生徒さんの変化・ご感想はこちら→★
１週間ほど
ブログをお休みしていました。
待っててくれた方がいたら
熱烈にありがとです(*´з`)
１週間も休んだのは
もしかしたらはじめてかも？笑
休まざるを得ないことが
続々と続いていたんだけど
いろいろ心境の変化もあるので
またブログにも書きますねーっ！
さて
タイトルにもあるように
今日８月２日は満月
新月・満月については
・食欲増えやすいよ
・体重増えやすいよ
・マインド揺れやすいよ
などなど
毎月のように
お知らせしているけど
毎回パワーの強さや
受ける影響も違っていて。
今回の満月は
無気力
ネガティブ
このあたりが来ている人が
多いなーって思っています。
継続講座の生徒さんや
オンラインサロンの
メンバーちゃんからも
「やる気がしなくって」
「メンタルが落ちてる」
そんな連絡が最近続いていました。
今このタイミングで
同じようになっている人は
今まですごく
がんばりすぎていた
ここを自覚して「ゆるくやる」
こっちにシフトする
タイミングにきています
きっと
今ネガティブが
きている方って
「気合いを入れて頑張る」
「がんばらないと成果がでない」
「結果を出すには無理も必要」
そんなマインドが
強かった人たちだと思います。
それを今
見直してね～っ！
っていうことを知らせるために
今の無気力、落ち込みが起きてる！
そう・・・
がんばりすぎるから
無気力、落ち込むのような
エンストが起きるわけなのね！
がんばりすぎていなければ
エンストは起きないのです
今気持ちが
落ち込んでいる人は
焦ったりするのではなく
今まで頑張りすぎた
自分をしっかり労うとき！
今までたくさん
頑張らせすぎてごめんね～
と
と自分にたくさん声をかけて・・・
１秒でも早く寝ましょう。笑
夜が深まれば深まるほど
ネガティブには
飲まれやすくなるから
早く寝てくれ。笑
まずはこの２つをしっかり
やってあげてくださいね
オンラインサロンの
ストーリーズで
さらに詳しく補足するので
メンバーちゃんはそっちも
チェックしてくださいね～
今日から３日間
１０名限定で追加募集しています！
「美力底上げサロン」
◆１０日間で
痩せていく！！
無料メール講座
↓↓ご登録は画像をタップ↓↓
◆公式LINE
定期的に
無料プレゼントを
お配りしています。
↓↓↓登録はこちら
IDは @537nllvj (@マークを忘れずに～）
◆Youtube
https://www.instagram.com/ayumi_takarada
