痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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今日は21時~
講師養成講座0期の
由美ちゃんのインスタライブに
ゲストで参加しまーす
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230724/17/ayumi-wine/9b/a6/j/o0798108015316422195.jpg?caw=800)
由美ちゃんは
ダイエットグループ講座の
元生徒さんでもあって。
運動はせずに
お菓子も食べながら
痩せたいです!!
と言って
グループ講座に参加してくれて。
望み通り・・・
運動は一切せず
お菓子やスイーツも
しっかり楽しみながら
講座期間にどんどん痩せて
その後も痩せ続けていて
現在マイナス
15キロに!
先日の写真撮影では
鮮やかなの細身のスカートを
着こなしていたほどです
運動なしで
お菓子食べながら
痩せるなんて信じられない![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
そんな人も多いと思うけど
それが
叶えられてしまうのが
私たちがお伝えしている
ダイエット法なんだよね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
由美ちゃんが
15キロ痩せるために
なにをしたのか!?
そんな話を
今夜のインスタライブで
話してくれるそうなので
気になる方は
ぜひチェックしてみてね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230724/17/ayumi-wine/ad/76/j/o0798108015316422204.jpg?caw=800)
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