痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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続々とお申込み
ありがとうございます
「美力底上げサロン」
６月～プレオープンです！
先日生徒さんから
「体重が４３.０キロで
ミニマムを更新しました」
っていう嬉しい
ご報告があったんだけど
なぜか生徒さんが
全然嬉しくなさそうで
どうしたの？？？
って理由を聞いたら
「疲れていて
夕飯を食べずに寝たから
減っただけだと思うので
これは痩せたに入らないですよね」
といっていて
もう私は衝撃を
受けまくりだったのさ
いきなり猫パンチを
食らったかのような衝撃だったよねｗ
え！？
それは痩せたに
入るから！！！
喜んでくれー！
と全身全霊お伝えしました
というか私だったら
ミニマムなんぞ出た日には
えらいやっちゃ
えらいやっちゃ
よいよいよい～♪♪
と阿波踊り踊り始めると思うよ
生徒ちゃんは
「痩せたわけじゃなく
たまたま体重が減って
またすぐ増えるんでしょ～」
くらいに思っていたそうなんで
もしかしたら同じように
捉えている人も多いのかも
しれないけれど・・・
疲れていて
夕飯を食べられずに寝た
っていうことは
・その日の自分には
夕飯は必要なかった
・夕飯よりも
カラダの休みが優先だった
・夕食を抜いたことで
カラダの回復ができた
・内臓を休ませて
代謝や免疫力があがった
・いいすいみんがとれて
痩せ体質に整えられた
っていうことだから
今の自分が
痩せるために
ベストな方法が
かなりできたから
結果、痩せた！！！！
っていうわけなんだよね
それを伝えたら
生徒ちゃんもようやく
喜んでくれました。笑
ダイエットに
苦戦している人って
難しく考えすぎて
痩せるチャンスを
棒に振っているな
と思うんだよね。
生徒ちゃんもそうだったって。
昨日より
体重が減ったら
喜ぶ！！！
昨日より
体重が増えたら
そんな日もあるよね！と
今日できることをやる。
こんな風にシンプルでいいのに
体重の捉え方で
つまづいていたら
ダイエットなんぞ
全然進まんよー！！
でも結構
ここでつまづいている人
多いんじゃないかと思ったけど
みなさんどうですか？？？
・考え方
・捉え方
ここちょっと変えるだけで
めちゃくちゃ痩せるんだけどなー！
生徒ちゃんもここ修正したので
さらに痩せていくこと確実です
考え方・捉え方は
がっつり取り組んでいく
項目のひとつでもある。
ここを
こじらせているから
日常でストレスも増えるし
食欲もよりわくんだよーっ
揚げワンタン好きすぎる。笑
・体重が増えたら落ち込む
・体重が減っても喜べない
・体重に一喜一憂してしまう
そんな人ってまだ
結構多いですか？？？
当てはまるよ
って方は
って方はぜひコメント欄やメッセージ
LINEなどで教えてね！
もしたくさん
コメントが来たら
文字だけじゃなくて
直接お伝えする機会も
つくろうかなって思っています。
それくらい痩せるうえでは
体重の捉え方って
ミラクル大事だからね
６月１８日（日）
カラダをゆるめて
痩せるマインドに整える
LIVE配信があります↓↓↓
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