痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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本日は
オンラインサロンの
LIVE配信がありますが
その前に15分だけ
通常アカウントでの
LIVE配信もしていきます!
「新月」しかも
「夏至」も近いので
・すごい眠気
・モヤモヤ、ネガティブ
・予想外に食べている
などなどそんな方はとくに
心身整えにきてくださいね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230618/00/ayumi-wine/de/7c/j/o0728108015300508933.jpg?caw=800)
さて。
先日ブログでも
お伝えしていた
みんな進んでいますか!?
そうじをする時期の
「天一天上」の期間は
明日19日までなのであと2日間。
しかも今日が「新月」なので
よりカラダもデトックスモードな時期。
私も無意識に
・部屋の掃除
・カラダのデトックス
をしていて
流れにのってるなと
自分でもビックリしていました。笑
部屋のそうじ嫌いなのにさw
カラダが整って
マインド面も整ってくると
今の自分に
必要な食材や行動
って自然とわかってくるもので。
今回は
デトックスの
タイミングだったので
自然と食欲が
激減していく
っていう面白い出来事が
起こっていました
これ結構
知らない人が多いんだけど
デトックスって
内臓が休んでいるときしか
進まないって知ってましたか??
たくさん食べていて
消化が終わっていなかったり
ちょこちょこ食いが続いて
内臓がずっと稼働していたり。
内臓がしっかりと
休める時間がとれないと
カラダっていうのは
消化を優先的にがんばるので
入らないものの排出
(デトックス)が
後回しになる!!!!
といわけなんですよね
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230618/00/ayumi-wine/cd/a0/j/o0898108015300508940.jpg?caw=800)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
に当てはまった人は
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
6月18日(日)
21時半~
カラダをゆるめて
痩せるマインドに整える
LIVE配信があります↓↓↓
「美力底上げサロン」
※プレオープン入会者限定特典、締切までわずか
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230604/20/ayumi-wine/71/91/j/o1080060715294063404.jpg?caw=800)
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