こんにちは
痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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指をざっくり切ったと
昨日ブログに書いたら
ご心配のメッセージを
たくさんいただいてしまい
もうみんな優しすぎて
本当にありがとうございます
左手の親指を
負傷したのですが
今回負傷してはじめて
いかに普段
左手の親指を使っていたか！
そして
左手の親指が使えないと
（力を入れられないの）
どれだけ不便なのか！
ということに気が付いたんだよね。
ブラのホックが付けられず困ったｗ
あたり前なことなど
ひとっっつもないのに
日々忙しくしていると
・健康なことや
・ご飯が食べられることや
・毎日仕事ができることや
・一緒にいてくれる人 など
そんなことをあたり前って
思ってしまいがちだよね。
そんな毎日
あたり前だと
思っていることが
実はどれっっっだけ
ありがたいことか！！
あたり前だと思わず
ひとつひとつに感謝する。
昨日は
そんなことをしていたら
ものすごく幸せを感じて。
ひとつひとつを
味わうだけでも
日々の幸せ感って
大きく変わるんだなぁ～と
改めて思った出来事でした
あたり前だと
思っていることを
ありがたく思って
すべてに感謝していく。
そうやって
過ごしていくと
気持ちもさらに満たされて
ストレスも軽減されていくので
痩せたい人にも
これはかなりオススメします
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次回のインスタライブは
２月２８日（火）
２１：３０～です。
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