こんにちは
痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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私のオフィスビルの１階は
ケーキ屋さんが入っていて。
ちなみにその隣はかき氷屋さん。
スイーツビルディングなのです。笑
私がオフィスに行くと
すでにシェフがいるので
シェフの姿を見てから
オフィスに上がるんだけど。
シェフは
もう還暦だけど
いつも楽しそうに
そして元気いっぱいに
ケーキをつくっていて
いつも見るだけで
ものすごく元気を
もらえるんですよねーっ
パン・オ・ショコラも絶品♡
もうね
姿を見るだけで
私も今日も
がんばろうーっ
って思っちゃうんですよ。
元気な人や
いつも楽しそうな人
いつも幸せそうな人って
そこにいるだけで
関わるまわりの人にも
元気や幸せを
与えているんだよね
これ先日
継続講座の生徒ちゃんも
気付いてくれていたのと。
あと先日の
年末年始プログラムの
Zoomセミナーでも
話していたんだけど。
自分が楽しそうに
幸せそうにしていれば
関わる人たちや
まわりの人たちも
幸せを感じるんだよね。
イライラしている人と
一緒にいるときって
なんだかこっちまで
気分悪くなってくるでしょ？
でも
なんだか楽しそう
なんだか嬉しそう
そんな人と一緒にいたら
なんだかこっちまで
ウキウキしてくるじゃない？
まわりの人を
幸せにするのって
無理してがんばったり
無理して気を利かせたり
無理して付き合ったり
そういうことではなくって。
アナタ自身が
自分をちゃんと
幸せにすること。
これがまわりの人を
幸せにしていくんですよね。
私も昔は
ガマンすることや
他人に無理して
合わせることや
がんばって
気を使うことが
他人に好かれるために
必要なことだと思っていたけど。←
無理やガマンや
やりたくないことを
やめていったことで
自分自身も
すごく幸せになったし
家族や友人などまわりも
すごく柔らかくなったし
パートナーシップも
今まででは考えられないほど
うまくいくようになりました。
自分が
幸せでいることで
たくさんの人を
幸せにできる。
自分が幸せじゃないと
まわりも幸せじゃないから。
自分が全力で
幸せに生きることが
すごく大事なこと
なんだと思いますよ
ちなみにダイエットも
幸せに生きるようになるほど
どんどんうまくいきま～す！
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