こんにちは
食べながら痩せる！ダイエット講師
宝田阿弓です。
２０年かかって
ダイエットに成功して
そして
恋愛、ビジネスなど
いろんなことを学んできて
私がすごく思うことが
自分は
大丈夫だ！って
思えているかどうか
が結局いちばん
大事なことだということ。
大丈夫だって
思えていなかったら
なにをしていても
不安や心配がでて
うまく進めなくなる。
でも
「大丈夫だ」って
思えていたら
それがすごく力になって
進んでいけるんだよね。
すべて順風満帆！
っていうわけじゃないよ。
予想外な出来事も
もちろん途中出てくるけど
「大丈夫だ」って
思えていれば
それにも左右されなくなる。
先月開催した
ゆる食べダイエット
基礎講座でも
「大丈夫」と
言われたことが
がすごく心強かったという
ご感想をいただいていました
ミジンコくらいの
自信しかなくって←
石橋を叩きまくって
壊すレベルで心配性だった←
そんな私でも
「大丈夫」って
なにごと対しても
思えるようになったのは
今までの
メンターの方々に
なんども「大丈夫」って
言ってもらったことが
ものすごく大きいんだよね。
なんどもなんども
なんどもなんども
「あゆみちゃんなら
大丈夫だよ！」って
言ってもらったことで
「あ、大丈夫なのか」
ってだんだんと
思えるようになっていった。
だからこそ
私も生徒ちゃんたちには
なんどもなんども
「大丈夫だよ」って
繰り返し伝えている。
「大丈夫だよ」って
たくさん言ってもらうほど
自信にもつながっていくから。
その
「私は大丈夫！」
っていう気持ちが
大きなことを叶える
パワーになるんです。
「アナタなら大丈夫だよ！」
そんな風に
言ってくれる人と
・会うこと
・一緒にいること
・一緒に過ごすこと
これってすごく
自分に自信を与えてくれます。
そして反対に
不安に
させるようなことや
イヤな気持ちに
なるようなことを
た～くさん言ってくる人とは
できるだけ
一緒にいるな
( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)
だよね！！！笑
マジで
こっちのマインドが
だだ下がりするからさ
「大丈夫」と言って
自分を信じてくれる。
そんな人と
一緒にいる時間を
大事にしていって
ほしいなと思います
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