こんにちは
食べながら痩せる!ダイエット講師
宝田阿弓です。
痩せました報告が
どんどん増えています!
みんなメッセージを
ありがとうございます
たくさんいただいていて
お返事できておらず
心苦しいのですが・・・
返したい気持ちは特盛です( ノД`)
すべて嬉しく
読ませていただいています!
あと2日
一緒に楽しんで
キレイになりましょうね♡
IDは @537nllvj
(@マークを忘れずに~)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220714/23/ayumi-wine/86/28/j/o0810108015146796289.jpg?caw=800)
はかれないので
体重の記録は
昨日が最後になります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220714/23/ayumi-wine/ec/92/j/o1080108015146796298.jpg?caw=800)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
お腹が張っている以外は
ホント史上一細かったので
お通じがあれば
41キロ台だったかも!
と思うほど。
体脂肪率が物語っているよねw
ちなみに
お通じがイマイチだったのは
・忙しさ
・緊張
・満月の影響
このあたりが原因だったみたい。
今週は緊張する仕事も多かった~。
札幌について
ほっとひと息ついたら
スルッとドカンと出ましたわ
ちょっとお通じが
でないだけでも
1キロ弱くらいは
普通に増えますからねっ!
体重が減っていないから
細くなっていないわけではない。
これはみんなに
覚えておいてほしいよ
目標通りの
スッキリしたカラダ
で今日を迎えられたので
ダイエット成功です
実は今回は
ダンスのイベントのための
ダイエットでもあったけど
水着を着て
写真を撮るため
でもあったんですよね
写真も無事撮れたので
来週ブログにも
写真あげますね。
先に公式LINEの方で
シェアしたいので♡
お楽しみにっ←笑
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