こんにちは
食べながら痩せる！ダイエット講師
宝田阿弓です。
今週はといいますと・・・
体内の大掃除をしていました
あゆみです
年末なので大掃除や
断捨離をしている人も多いのかな？
と思います。
私も仕事の合間に
せっせと断捨離をしているんだけど。
クリスマス、年末を前に
・疲れていた内臓を元気にするため
・体内のいらないモノを出しつくすため
・運気をよくするため
に体内の断捨離もしたんですよね
断捨離って部屋が片付いて
スッキリするっていうのもあるけど
・部屋がスッキリすることで
気分がよくなっていいことを引き寄せたり
・頭がスッキリして
ごちゃごちゃ思考がクリアになる
っていう効果があると言われるんですよね。
私たちの内側（カラダや思考）は
外側（人や環境、起こることなど）と
密接につながっているといわれるので
断捨離をすることで
自分の内側にも影響を及ぼすんですよ。
断捨離は
外側をよくすることで
内側がよくなるステップなんですが
これって逆も必要なんですよね。
そう・・・
カラダの内側が
ゴミだらけだったら
外側に影響を及ぼしてしまう！！
ということ。
内側にいらない老廃物や
余分な水分などをため込みまくっていたら
運気も悪くなる！！
というわけなんですよね
きゃーくわばらくわばら。←
なので・・・
運やチャンスに恵まれたいのなら
体内のいらないものを
スッキリ出すことがめっちゃ大事！
なのですね
私もここ１か月
お菓子を食べまくっていたり
夕食後になにか食べることが多くて
・胃がお疲れだわ
・吹き出ものがやたらでるわ
・腸の調子があまりよくない
などの不調を感じていて
これは老廃物たまっててアカンよ
と思ったので
年末年始前に大デトックスをしたわけです。
ちょっと内容はだいぶ高度で
しっかりダイエットを習って
自分のカラダについてよく知っている方
にしかオススメできない内容なので
ブログに書くことは控えようと思いますが。
メルマガにはちらっと書こうかな～と思っています！
ちなみにこの体内のゴミの排出は
痩せるためにも
マストなのです
いらないものをためまくっていたら
カラダも重くなっていくわけで・・・
それで太るにつながっていくわけなんです。
継続講座では
体内のゴミの排出もしっかり行って
みんな痩せていくわけなんですが
痩せるだけじゃなくって・・・
・臨時収入があったり
・彼氏ができたり
・お給料があがったり
・人間関係がよくなったり
・希望の部署への転勤がきまったり
そんな風に
みんな運気が
上がっていくのよね！
グループ講座の生徒ちゃんも
転職を探そうかな・・・
と言っていた矢先に
こんなミラクルを引き寄せていました！
すごいよね～(´▽｀*)
ただやみくもに
体重を落とすよりも
カラダの内側を
しっかり整えて痩せた方が
正直１００倍はお得だと思います。(笑)
体内の断捨離は本当にオススメですよ
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