こんにちは
食べながら痩せる!ダイエット講師
宝田阿弓です。
今週はといいますと・・・
体内の大掃除をしていました
あゆみです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
年末なので大掃除や
断捨離をしている人も多いのかな?
と思います。
私も仕事の合間に
せっせと断捨離をしているんだけど。
クリスマス、年末を前に
・疲れていた内臓を元気にするため
・体内のいらないモノを出しつくすため
・運気をよくするため
に体内の断捨離もしたんですよね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
断捨離って部屋が片付いて
スッキリするっていうのもあるけど
・部屋がスッキリすることで
気分がよくなっていいことを引き寄せたり
・頭がスッキリして
ごちゃごちゃ思考がクリアになる
っていう効果があると言われるんですよね。
私たちの内側(カラダや思考)は
外側(人や環境、起こることなど)と
密接につながっているといわれるので
断捨離をすることで
自分の内側にも影響を及ぼすんですよ。
断捨離は
外側をよくすることで
内側がよくなるステップなんですが
これって逆も必要なんですよね。
そう・・・
カラダの内側が
ゴミだらけだったら
外側に影響を及ぼしてしまう!!
ということ。
内側にいらない老廃物や
余分な水分などをため込みまくっていたら
運気も悪くなる!!
というわけなんですよね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
きゃーくわばらくわばら。←
なので・・・
運やチャンスに恵まれたいのなら
体内のいらないものを
スッキリ出すことがめっちゃ大事!
なのですね![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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私もここ1か月
お菓子を食べまくっていたり
夕食後になにか食べることが多くて
・胃がお疲れだわ
・吹き出ものがやたらでるわ
・腸の調子があまりよくない
などの不調を感じていて
これは老廃物たまっててアカンよ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
と思ったので
年末年始前に大デトックスをしたわけです。
ちょっと内容はだいぶ高度で
しっかりダイエットを習って
自分のカラダについてよく知っている方
にしかオススメできない内容なので
ブログに書くことは控えようと思いますが。
メルマガにはちらっと書こうかな~と思っています!
ちなみにこの体内のゴミの排出は
痩せるためにも
マストなのです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
いらないものをためまくっていたら
カラダも重くなっていくわけで・・・
それで太るにつながっていくわけなんです。
継続講座では
体内のゴミの排出もしっかり行って
みんな痩せていくわけなんですが
痩せるだけじゃなくって・・・
・臨時収入があったり
・彼氏ができたり
・お給料があがったり
・人間関係がよくなったり
・希望の部署への転勤がきまったり
そんな風に
みんな運気が
上がっていくのよね!
グループ講座の生徒ちゃんも
転職を探そうかな・・・
と言っていた矢先に
こんなミラクルを引き寄せていました!
すごいよね~(´▽`*)
ただやみくもに
体重を落とすよりも
カラダの内側を
しっかり整えて痩せた方が
正直100倍はお得だと思います。(笑)
体内の断捨離は本当にオススメですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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