食べながら痩せる！ダイエット講師
宝田阿弓です。
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テキスト付１DAYセミナーが終わり
とにかくすいみんをしっかりとって
カラダを休めている阿弓です！
一昨日は９時間
昨日は１０時間ほど寝ましたが
まだまだ寝れそうなので
今日も早く寝る気満々ですよっ
今日は整体に行って
カラダのケアをしてもらってきました！
一昨日のセミナーでも・・・
痩せるために大事な
カラダのケア方法などお話ししたけど
ちゃんと休めるときに
しっかりと休ませてあげる。
これってすごく大事なことなんだよね
セミナーでも
代謝アップのアクションとして
「内臓のお休み」について話したけど
今まで意識したことがなかった！！
と反響の多いポイントのひとつでしたね
カラダが疲れまくっていたら
代謝もどんどん下がりますし。
それに疲れていると
エネルギーがしっかりない状態なので
痩せることにエネルギーも
使えないからね～っ！！！
さて。
セミナーにお申込みいただいた方には
昨日セミナー動画をお送りしました！！
リアルタイムで参加できなかった方は
ぜひ動画でお楽しみくださいね。
リアルタイムで参加した方も
ぜひ復習に使ってほしいと思います
※動画配信メールはみなさまにお送りしていますが
万が一届いていない方がいたら、ご連絡ください。
ご感想も続々とありがとうございます！
印象に残った話など私も知りたいので
ぜひどしどしご感想送ってくださいね
では、、、
私は今夜も休むに徹して
カラダを整えたいと思います～。(笑)
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