こんにちは
食べながら痩せる！ダイエット講師
宝田阿弓です。
ようやく冬物のコートを
引っ張り出したあゆみですが・・・
首もとにファーをつける時間がなく
結局コーディガンでおうちをでました(笑)
今日は意外と暖かくて安心しましたよ
さて、今日は・・・
４か月集中グループ講座の
卒業ランチ会です！
いや～４か月早かった～！
生徒さんが卒業するときみんな口を揃えて
４か月あっという間ですね！！
ってう言うんだけどね。(笑)
なにかに真剣に取り組むと
４か月ってほんと
あっという間に感じるんだけど
振り替えって１年前の自分と比べると
ものすごく成長した自分に気づきます。
ぼーっと過ごした４か月と
なにかに真剣に取り組んだ４か月では
想像しただけでも全然違うのがわかるよね^^
ダイエットって
自分と真剣に向き合える人ほど
成果がでます。
・自分はなにが好きか
・自分はなにが好きじゃないのか
・自分にはなにが必要なのか
・できないとしたら理由はなぜなのか
・どんなことでストレスをためやすいか
・どうすると自分が満たされるのか
それをひとつひとつ見ていくことが
ぜったいに必要になります。
４か月自分と向き合ってきた
講座生ちゃんたち。
みんなめちゃくちゃ成長したし
痩せてなりたい自分にも近づきました！
最後のランチ会、楽しんできますね
ちなみに今夜のブログでは
スペシャルなお知らせがあるので
楽しみにしていてください～！
それでは、よい土曜日を
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