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阿弓のダイエット黒歴史→★
ひさびさに全力ダッシュ！w
今日は暑くて滝汗だったよね、、、
滝汗隠して
涼しげな顔してカウンセリングしてたw
自分のこと好きですか？
それとも嫌いですか？
嫌いって思った人って
なんでだろう？
太ってるから？
食べちゃうから？
あの人よりも劣ってるから？
私は昔
めちゃくちゃ自分が嫌いだったのね
大っ嫌い大っ嫌い大っ嫌い、大好き？Ah～
↑モー娘。w
太ってるし、、、
かわいくない、、、
スタイルよくない、、、
勉強もできない、、、
彼氏もできない、、、
あの子より劣ってる、、、
そんな風に思う日々だった
チーン
私は私が嫌いでーす！！な頃。w
ダイエットに失敗し続け
その思いは、深まるばかり。。。
明るい未来なんて来るのかな？
って、いつも思ってた
だけど。
食べて痩せるダイエットを
するようになって
食べることが大好きな自分を
初めて認められるようになって
自分を大切に思えるようになったのね。
いま太っていても
自分を好きって思えなくてもいい。
まずは自分に
いつもありがとう。
と声をかけてあげてほしいのね。
いま太っていても
許せない自分でもいいの。
一度自分の身体にも
いつもありがとう。
と声に出して言ってあげてください
いつもどんなときも
自分の味方で
自分と一緒にいてくれる、自分。
そんな自分を
そして自分の身体を
もっと労わってあげてほしい。
どんなことも
いつも一緒に乗り越えてくれる。
どんなことも
いつも頑張ってくれている。
アナタのことを一番知っているのは
アナタだけなんです。
もう自分を責めなくていいから。
自分で自分をたくさん褒めて
いつも自分の味方でいてあげて
アナタの未来は
明るいって決まってるから大丈夫だよ。
明るい未来が来ないと思ってた
私が言うんだから、間違いないよ～
←顔w
だから安心して自分に
ありがとう。
そして
愛してる。
を言ってあげてね。
自分に声をかけてあげると
身体が喜んで、変わっていってくれる。
何があっても大丈夫！！
アナタには
最強の味方のアナタがいるからね
ぬおおおお～！
めっちゃポエマーみたいになってしまった（笑）
まあ、たまにはこんな日もいいよねん♪(・∀・)←
痩せてもっと自分を好きになりたいアナタは、こちらもどうぞ＾＾
それではまた～！