ふと思いついてやってみたら
名古屋在住
5歳3歳育児中の専業主婦
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断捨離®︎で自分がどう変わっていくのか
日々を愉しむ
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断捨離®︎トレーナー
もりぐちあゆみ
です
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もりぐちあゆみ
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「人は食べ物でできている」
と いうけれど
なるほどな〜と実感
フルタイム勤務の頃
無制限に食べていた
「チョコレート」
生活が変わっても
そこには意識が行かず
やめるとか減らすとかの
選択肢すら意識に上らず
空気を吸うように
チョコレートを取り込んで来た私
大袈裟 笑
ふと
一度やめてみるかと思い
ゆるーく
摂取をやめてみた
そうしましたら。
①買い溜めのチョコレートが減らない
②甘いものを一度にたくさん食べられない
③疲れた時チョコを欲しない
効果覿面
イラっとした時
一息吐きたい時
食後 等々
当たり前のように摂っていたチョコ
無いなら無いで
別のストレス解消法を見つけるし
ポテチとか笑
気づいたら
ケーキを一度に一個食べられない
この私が
水分代わりにチョコだった私が
言い過ぎ
まさか
甘いものは少しで十分とか言っちゃって
…
体重は測ってないけど
お尻の下のタプタプが
減ったような減ってないような笑
あと 少し動きやすいような？
最近はたまに食べても1.2個
板チョコ一枚丸々なんて余裕だったのに
味覚って結構早く変化するのだなぁ…
ゆるーくがモットー
大量に食べたくなるまで
続けてみようかな
我が家！
子どもスペース
YouTube公開いただきました
むらやまちかこトレーナー宅
トーク映像が公開されました
第二弾！
名古屋 むらやまちかこトレーナー邸①
今後もお楽しみに〜
まとめ
ゆるくやってみる 結構続く
ダイエットでよく聞く、「今日だけやめてみよう の積み重ね」。どんなことでも、自分の思う通りにできる範囲でやってみる のがイチバン効果あるのかなぁ。気づいたらできてた みたいな？
目標が大きすぎてプレッシャーに潰されがち な私のような方、「断捨離®︎」をのぞいてみてください⬜︎をクリック
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