--*--*--*--*--*--
今日 *8,8kg
昨日 +0,6kg
開始 -2,3kg
--*--*--*--*--*--
朝
なし
昼
もやしのラーメン
夜
唐揚げ
生ハムサラダ
枝豆
ウィンナー
ハムチーズ
ポテト
手毬寿司
糖質0ビール
お通じ あり
誕生日だったので、美味しく楽しく食べました(^-^)
もっと増えてるかと思ったけど、
思ったよりは増えてなくて良かった♪
まぁ週末は難しいので平日は糖質オフ頑張ります溿
今日はさっぱりとお鍋にする予定
今日は糖質オフ良い感じ
昨日シャトレーゼのパンを見て来たけど販売されてなかった炅
楽しみにして行ったのに。
定期的に見に行こうと思います(^-^)
仕方ないので旦那サンにローソンのさつまいもブランを買ってきて
と頼みました(*´艸`*)
今日 *8,8kg
昨日 +0,6kg
開始 -2,3kg
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朝
なし
昼
もやしのラーメン
夜
唐揚げ
生ハムサラダ
枝豆
ウィンナー
ハムチーズ
ポテト
手毬寿司
糖質0ビール
お通じ あり
誕生日だったので、美味しく楽しく食べました(^-^)
もっと増えてるかと思ったけど、
思ったよりは増えてなくて良かった♪
まぁ週末は難しいので平日は糖質オフ頑張ります溿
今日はさっぱりとお鍋にする予定

今日は糖質オフ良い感じ

昨日シャトレーゼのパンを見て来たけど販売されてなかった炅
楽しみにして行ったのに。
定期的に見に行こうと思います(^-^)
仕方ないので旦那サンにローソンのさつまいもブランを買ってきて

と頼みました(*´艸`*)


暴れなさい
と言っていただけます(^-^)