--*--*--*--*--*--
今日 *8,7kg
昨日 +0,3kg
開始 -2,4kg
--*--*--*--*--*--
朝
昼
アスパラベーコン
野菜炒め
ごはん 少し
夜
サイコロステーキ
野菜炒め
アスパラベーコン
卵スープ
間食
甘い缶コーヒー
お通じ あり
おはようございます
あらーさっそく増えたわ渹
まぁ気にしない(^-^)
きっと甘い缶コーヒーのせいかも
明日は食べ過ぎそうだしなぁ。
今週はグダグダだぁ(汗)
食欲が落ち着きますように！
今日 *8,7kg
昨日 +0,3kg
開始 -2,4kg
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朝
昼
アスパラベーコン
野菜炒め
ごはん 少し
夜
サイコロステーキ
野菜炒め
アスパラベーコン
卵スープ
間食
甘い缶コーヒー
お通じ あり
おはようございます
あらーさっそく増えたわ渹
まぁ気にしない(^-^)
きっと甘い缶コーヒーのせいかも
明日は食べ過ぎそうだしなぁ。
今週はグダグダだぁ(汗)
食欲が落ち着きますように！