--*--*--*--*--*--
今日 *8,4kg
昨日 -0,1kg
開始 -2,7kg
--*--*--*--*--*--
朝
鶏塩鍋
昼
鶏塩鍋
夜
椎茸の肉詰め
鶏塩鍋
お通じ あり
こんばんは(*´艸`*)
今日は書いてないのを忘れてた（笑）
今日で糖質制限が1ヶ月経過しました！
きちんと守れなかったり、食べ過ぎたり、飲み過ぎたり（笑）
そんなﾀﾞﾒﾀﾞﾒで途中でリバウンドをしながらも1ヶ月経ちました。
1ヶ月で-2,7kg！
一時期はダイエットがほぼ無意味なくらいにリバウンドしましたが(暴食が原因)
よく持ち直してくれました（笑）
2ヶ月を終える頃にはトータルで-5kgを目指したい
まぁ金曜日がちびｻﾝの誕生日なんで暴食の危険大ですが…(^_^;
脱線しても諦めずに頑張ります
昨日知ったんですが、シャトレーゼで糖質ｶｯﾄのパンがあるそうで
ちびｻﾝの誕生日ケーキはシャトレーゼで予約しているので
取りに行ったら探してみようと思います
あー楽しみ(*´艸`*)
菓子パンじゃないパンだから、野菜やハムをサンドして食べたい
ローソンの普通のブランパンには出会えないし(。・дq)
シャトレーゼのパンが手に入ればヤル気ＵＰするんだけどなぁ溿
旦那ｻﾝは3kg弱でも、細くなった！と言ってくれますが私には分からない（笑）
ｳｴｽﾄも細くなったか？と疑問に思うくらい（笑）
デブちんは10kgくらい痩せなきゃ実感出来ないのかなﾟ(ﾉд｀ﾟ)ﾟ･｡
せめてちびｻﾝを出産する前の体重まで減量したいです。
頑張るぞー(^-^)/~
今日 *8,4kg
昨日 -0,1kg
開始 -2,7kg
--*--*--*--*--*--
朝
鶏塩鍋
昼
鶏塩鍋
夜
椎茸の肉詰め
鶏塩鍋
お通じ あり
こんばんは(*´艸`*)
今日は書いてないのを忘れてた（笑）
今日で糖質制限が1ヶ月経過しました！
きちんと守れなかったり、食べ過ぎたり、飲み過ぎたり（笑）
そんなﾀﾞﾒﾀﾞﾒで途中でリバウンドをしながらも1ヶ月経ちました。
1ヶ月で-2,7kg！
一時期はダイエットがほぼ無意味なくらいにリバウンドしましたが(暴食が原因)
よく持ち直してくれました（笑）
2ヶ月を終える頃にはトータルで-5kgを目指したい
まぁ金曜日がちびｻﾝの誕生日なんで暴食の危険大ですが…(^_^;
脱線しても諦めずに頑張ります
昨日知ったんですが、シャトレーゼで糖質ｶｯﾄのパンがあるそうで
ちびｻﾝの誕生日ケーキはシャトレーゼで予約しているので
取りに行ったら探してみようと思います
あー楽しみ(*´艸`*)
菓子パンじゃないパンだから、野菜やハムをサンドして食べたい
ローソンの普通のブランパンには出会えないし(。・дq)
シャトレーゼのパンが手に入ればヤル気ＵＰするんだけどなぁ溿
旦那ｻﾝは3kg弱でも、細くなった！と言ってくれますが私には分からない（笑）
ｳｴｽﾄも細くなったか？と疑問に思うくらい（笑）
デブちんは10kgくらい痩せなきゃ実感出来ないのかなﾟ(ﾉд｀ﾟ)ﾟ･｡
せめてちびｻﾝを出産する前の体重まで減量したいです。
頑張るぞー(^-^)/~
