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旬野菜と発酵調味料で
腸内環境を整える腸美菜で
心も体もHAPPYママを叶える
出張管理栄養士のあゆこです
◾️ 初めましての方はこちら ◾️
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皆さま、こんにちは！
最近の息子は
咳が続いて体調が悪かったのもあり
公園などで思いっきり遊べず
そして
私もお腹が大きく
抱っこも最小限にしていたので
息子のストレスもたまっていたのか
「イヤイヤ」がマックスです
もぅ、本当になんでもイヤイヤ
大好きなアンパンマンも→イヤ
ごはん食べようよ！→イヤ
お風呂入ろう→イヤ
お風呂あがろう→イヤ
保育園行くよ→イヤ
牛乳飲みたいというので
入れてあげると・・・
→自分でしたかった、イヤ
これも本当に一部だけど
全部、イヤ過ぎて笑える
キィーってなりそうなことも
もちろん、ありますよ！
でも、私はこの本が心の支えになっていて
キィー！！ってなるママの
心の支えになればと思います
2～3歳児がこんな時期だ！
って、書いてあるから救われてます
この本にも書いてあるのですが
この時期は、いろんなことを実験している！
そうで…
親の反応を見ながら
実験を繰り返しているのだそう
だから、部屋が散らかっても
何か汚れても
親にできること1つ目は・・・・・
見守ること
だ、そうです。
この時期に、この実験をさせておくことが
脳の成長に欠かせないらしく
親としては、見守るしかない！
部屋が散らかっても
死ぬわけではないし
ミルクを床にこぼしても
掃除すればいい
ついでに周辺もきれいにできて
一石二鳥とポジティブに
でも！！！ルールは必要
お友達や動物を傷つけたり
食べ物を粗末にしたり
危険なことをしたり
人として、絶対にしてはいけないこと
は、絶対にダメ！と鬼のように怒ること
あと、親にできること2つ目は・・・・・
やっぱり！
普段の食事を整える
ことだと、私は思う
旬の野菜を発酵調味料で味付けして
美味しく、身体にやさしく
自分を癒してあげる食事で
腸内環境を整えて、幸せ物質をつくること
どんな食事を作ったらいいの？
発酵調味料の使い方を知りたい⁈
って、ときは
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おまけの育児日記
昨夜の寝言
「イヤ～」
「かっか、（私のこと）イヤ～」
「〇〇はイヤなの～」
って、夢の中でも
イヤイヤ期（笑）
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今日も
読みいただきありがとうございます
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