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ナチュラルなママ向け
作り置き美腸おかず（腸美菜）専門
出張 管理栄養士のあゆこです
旬野菜と発酵調味料で
心も体もHAPPYになる
腸美菜をお伝えしている
2歳男の子のママです
◾️ HPはこちら ◾️
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皆さま、こんにちは！
公式１DAYレッスン
「キレイになる野菜の切り方・基本Lesson」
１２月の募集をスタートいたします
このLessonは
（社）日本インナービューティーダイエット協会
公式１DAYレッスンです
こちらのLessonは
「野菜の切り方」に特化したレッスンです
料理の基本である「野菜の切り方」が
18種類身につきます
また、素材の栄養素を生かし
これから調理する食材を丁寧に切る心構え
切る姿勢、包丁の使い方が学べます
また、ステップアップしたい方のために
飾り切り編では、サラダや煮物に使え
お料理が華やかになる飾り切り6種類が
学べる講座となっております
①基本編で、野菜の基本的な切り方を学び
②飾り切り編では、
飾り切りをしっかりマスターする講座です
①または②からお選びください
同時受講も可能です
例えば、料理初心者で
野菜の切り方を知りたいという方は
①だけをじっくり学ぶことができます
また、野菜の切り方はバッチリという方は
②の飾り切りだけということも可能です
*…レッスン特典*…
～特典１～
切った野菜を使って作れる5つのレシピ付き
レシピはこちら
ウォータースチーム野菜
ごぼうの和風ポタージュ
塩麹もみの浅漬け
サラダ野菜と塩麹フレンチドレッシング
玄米カップサラダ
※現在、こちらの特典はお休み中
*…レッスンの流れ*…
座学
・
切り方実習
・
質疑応答
（調理はありません）
*…開催場所*…
JR高円寺駅 徒歩３分
（プライベートサロンのため、お申込者へ直接ご連絡いたします）
*…受講料*…
①基本編 ￥2000（税込み）
②飾り切り編 ￥2000（税込み）
*…持ち物*…
エプロン
・
手拭き
・
筆記用具
*…募集中の日程*…
12月14日（土）
①基本編11:00～13:00 休憩30分
②飾り切り編 13:30～15:30
12月18日（水）
①基本編11:00～13:00 休憩30分
②飾り切り編 13:30～15:30
※上記以外は、リクエスト開催にて承っております
※子連れ可
（託児サービス、シッターはいません。ご自身でお子さまを見ながらご受講ください）
*…お申込*…
LINE＠より
必ず下記の事項をご記載ください
お名前
ご連絡先
レッスン名
ご希望日
*…キャンセルポリシー*…
食材準備の都合上、キャンセルは
レッスンの5日前までにお願いします
レッスンの5日前よりキャンセル料が発生いたします
ご理解のほど、よろしくお願いいたします
連絡なし：受講料100％
レッスン当日（早退）：受講料100％
レッスン前日：受講料100%
レッスン5日前～2日前：受講料50％
こちらのレッスンで
野菜の切り方に自信をつけて
新年を迎えてみませんか？
ご受講、お待ちしております
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今日も
読みいただきありがとうございます