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旬野菜と発酵調味料で
腸内環境を整える腸美菜で
心も体もHAPPYママを叶える
出張管理栄養士のあゆこです
◾️ 初めましての方はこちら ◾️
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皆さま、こんにちは！
いつまでも
キレイなママでいたい
に、決まってますよね！
私が思うキレイなママとは
内面から輝き、精神的に安定していて
口角がキュッと上がった笑顔で
子どもをギュッとできる人
だから、自分もそんなママになりたいと
日々、努力しています
食生活から美しく年を重ねるための講座
について、ご紹介します。
この講座は
老化の原因を知って
毎日の生活でできる対策を学べる講座で
普段の食事で
いかに老化を防げるか分かります！
普段から実践している
ウォータースチーム調理（蒸し煮）も
とても効果的で
毎日、継続していけば
老化は怖くない
と、改めて感じることができました
誰もが、同じように時間があって
年齢を重ねていくのですが
食生活がどう違うか！
で、老化するスピードは変わっていき
口にするものを
ちょっと意識して実践することで
今までがどうであったかではなく
今からキレイになれる可能性があるのは
とても励みになります
そして、一人でも多くのママに
知ってもらいたい内容でもあるので
こちらの講座をお伝えしています
美しく年を重ねるママが
増えることを願って✴︎
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【レッスンの流れ】
座学
↓
実習
↓
質疑応答
※実習は、インナービューティー
エイジレスフードレシピをご紹介します
難しい調理はありませんのでご安心ください
【開催場所】
現在、オンライン開催のみ
ZOOMを使用します。
【募集中の日程】
１１月１４日（土）10:00～1５:00
【お申込み】
＜ご予約の手順＞
１．「通学・通信コース」から対象のコースを
ラジオボタンにて選択
２．対象クラスをプルダウンにて選択
３．「お支払い」をクリック
４．ペイパルの手順に沿って
お手続きください
５．お手続き完了後、登録のメールアドレスに
メールをお送りいたします
６．一週間以内に事務局が対象クラスへ
予約を入れ込みますので、
マイページ反映まで
しばらくおまちくださいませ
※公式パートナー主催のレッスンにつきましては、
他クラスへのお振替ができかねますので、
初回レッスンのみ予約をいれさせていただきます
※公式パートナー校の詳細は、
開講焼く一週間前までに
お申し込みの生徒様へ
メールにてお知らせいたします
今日も
読みいただきありがとうございます
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谷口あゆこ プライベートアカウント
お料理以外のアレコレやストーリーも必見
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LEE12月号に掲載
【食を仕事にした私の選択】
![LEE(リー) 2019年 12 月号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51xPT1BxvDL._SL160_.jpg)
