皆さん、お久しぶりです。
生活が戻りつつありますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は、この少し感染者が落ち着いている時期に定期健診など行かなくてはいけない所へ通っています。
先週から自分のクラスも再開しました。
分かってはいた事ですが、、、
本当に人間の身体はすぐに衰えます。
自分ではレッスンしていましたが、やはり自分のレッスンは、自然と自分の都合のいいアンシャヌマンを組んでしまうんですね。
勿論、自分を見直すということで自習も大切ですが、、
自分では気が付かない事を注意してくれる人のクラスに行ってレッスンを受けることの大切さも改めて感じました。
さて、
子供達のレッスンも始まり２週間が経ち、大人の方のクラスも先週から始まりました。
子供達には、気を付けながらも、今まで動いていなかったので少しでもたくさん動くことでスタミナと筋力を戻して行こうと心がけています。
先週もかなりキツそうでしたが、子供の身体です、すぐに戻していけるでしょう。
あまり注意深くなりすぎないようにし、今週からはポアントも履いてクラスをして行く予定です。
大人の方は、やはり少し体幹の筋力が落ちているのを感じたので、通常よりもゆっくりとクラスを進め、ポアントワークもバーレッスンではほとんど立たずに進めて行きました。
ゆっくりと戻していきましょう！！
さて、さて、
7月から子供向け基礎強化クラスを再開致します！ クラス時間が以前と変わったのでお気を付け下さいませ。
■場所； バレエアート
■日にち： ７月１２日、２６日
■時間； １３；００－１４；４５
詳しくはこちら⇒をご覧下さい。 https://ameblo.jp/ayuko-pointework/entry-12575908441.html