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ミュー・クリスタルです。2020.10.26
進化するために
自分の生き方 人生を見直し
プランニング デザインする。
自分の才能を知り
オリジナリティを追求する。
自分がどのように
なりたいのかを決める。
自分がどのように
生きたいのかを決める。
その生き方・人生を見直しましょう。
全てにおいて自分を成熟・進化させましょう。
自分のできるところから
始めてみましょう。
○シンプルに無駄を省く。
○時間を無駄にしないで、思ったことを
行動にうつして自己実現をする。
人生が勿体ないからダラけて生きない。
○やりたくないことをいつまでも続けないで
やりたいことをやり有意義に過ごす。
○やりたいことは努力を継続させて、
達成させて理想どおりの自分になる。
○やる前からできそうもないと諦めない。
不得意なことから逃げないで自分を成長させる。
短所をなくし、長所を増やす。
○時代の流れを読み、
その時代に合った生き方をする。
その時代のニーズに合った仕事の仕方をする。
○自分に起きている出来事から逃げないで、
その時に経験して乗り越えていく。
○無意味で無駄なお金を使わない。
生きるためにそれが本当に必要なのかを考える。
○ガス・電気・水などの資源を無駄使いしない。
水の出しっ放し、電気の付けっ放し、
冷暖房の効かせ過ぎをやめ、
コンセントを小まめに抜き待機電力をはぶく
○自然を破壊しないで共存する。
人類は地球に住まわせていただいている
ことを忘れない。
○長持ちする本物を購入する。
特に調理器具や道具は良い物を見極める。
あまり流行に左右されない。
○GI値が低い食べ物を食べる。
GI値とは食後の血糖値の上昇を示す指数
○動物性タンパク質から植物性タンパク質
に変える。
○飲食した物が自分の体をつくっている
ことを理解して、病気にならない
健康的な食生活にする。
○ストレッチ・ヨガ・太極拳・ウォーキング
など適度に運動する。
体をほぐすと、心が緩みストレスが
緩和されますから、頑なに閉じている人は
先ずは体を動かしてみましょう。
○不安や恐れを手放す。
○自分でつくりあげた制限をやめて、
エゴを手放し、心やオーラの濁りを浄化して、
純粋なありのままの本当の自分に戻る。
○比較や批判をやめて、
互いの才能や個性を尊重して、活かし合う。
○他人をコントロールするのではなく、
マインドをコントロールして自分を成長させ
最終的にはマインドを手放す。
○自立して大人になる。
人に頼り過ぎずに自分自身を頼りにする。
○自己統合して覚醒する。
○0歳から現在までの自分の深い部分まで
内観して、想い出していく。
置き去りにした感情があったら
感じ尽くして受け入れると、
インナーチャイルドの傷が癒えて、
ネガティブな想いがとけていきます。
自分を徹底的に理解する。
○自分に優しく大切にする。
○自分を信頼する。
完全に自分を信頼できると、
どんなことが起きても大丈夫だ
という自信ができる。
○自分を愛する。
自分を愛した分だけ満たされて、
不足感がなくなる。
自分を許して受け入れ愛した分だけ
相手を許して受け入れ愛せる。
これは比例している。
自分を許し受け入れ愛する。
相手を許し受け入れ愛する。
社会を許し受け入れ愛する。
地球を愛する。
宇宙を愛する。
自分を愛せた分だけ、愛は大きく広がっていく。
ミュー♡
