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「不足感」
「無価値観」が強いと、
外側にそれをうめるものを探します。
もっといいものはないか。
自分をもっともっと良くするものはないかと
探して、スクールや講座やセミナーなどを
次々と探し出して、受け続けます。
どんだけ自分自身の愛が
足りていないのだろう。
自分自身を愛せていないのだろう。
と感じます。
ミューのスクールでは、1番始めに
いくつかのハートを愛で満たすワークを
していきます。
そしてそれを1か月間続けることを
宿題にします。
続けて行くと、ある日ハートが満たされて
内側から暖かくなったり、
暖かいキラキラした光に包まれて、
涙が溢れ出してとまらないという
神秘体験、至福体験をしましたと
生徒さんから何度となく聞いてきました。
いつまで続けていったらいいのですか
と他の生徒さんが質問されました。
自分のハートが愛で充分に満たされるまで
不足感がなくなるまでは、少なくとも
続けていくことです。
いつもブログでお話しをしていますが、
自分の内側を丁寧に見ていくことが
大切です。
そしてどんな自分が出てきても、
黒くてドロドロした感情が出てきても、
嫌な自分を好きになるなんて
しなくていいですから、
それも全部自分自身ですと、
許して受け入れていくことです。
自分のことを愛すること。
自分のことを信じること。
自分のことを認めてあげること。
この3つが上手くできるようになると、
外側に求めなくなります。
結局のところ、自分しか、
自分のことを良くすることはできません。
自分のハートを満たすことはできません。
外側に自分を満たすものはないということに
早く気づくことです。
ミュー♡
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