いつもお読みいただきまして
応援ありがとうございます。
いつも感謝しています。
ミュー・クリスタルです。 2018.12.18
辛い経験、苦しい経験をしたことがない人
など1人もいないと思います。
誰もが、一度や二度は、動揺した経験がある
ことでしょう。
心がグラグラに揺さぶられて耐えられない
ような経験があることでしょう。
心が揺さぶられて、振動するから
人は成長します。
こんなこと書くとドMだと言われそうだけど
大きく深く耐えがたい体験は、
自分へのギフトです。
動揺することは、悪いことではありません。
感情を高ぶらせて、露わにして、
泣き叫んで、怒り狂ってもいいのです。
ずっといい人でいなくても大丈夫です。
振り幅が大きくても大丈夫です。
いつまでも泣き叫んでいる人はいません。
いつまでも怒り狂っている人もいません。
ずっとやり続けることの方が難しいでしょう
どのような感情に振り回されても、
時間とともに感情が薄れていきます。
時が経つことで、動揺していた心は、
平常心に戻り、
そのうちに中心に戻ってきます。
感情の起伏が激しい人の方が、
自分に正直な反応をしているとも言えます。
感情を無理に押し殺すことのほうが
あるものをなかったことにするのですから
かえって不自然です。
どのような感情が出てきても、
感情をなかったことにして、蓋をしないで
それをそのまま事実として
受け入れてしまえば、
感情は溶けていきます。
どのように辛く苦しい経験も、
いずれ平常心で思い出すことが
できるようになります。
どんな風に動揺したとしても、
それを事実として受け入れたら、
経験したことを自分の力に置き換えて、
人は成長していくのです。
蓋をしてなかったことにしている
過去の感情があったら、想い出して、
辛く苦しいほど、綺麗さっぱりと忘れて
いますから、そのような感情が本当にない
のかを、良く内観しましょう。
ミューが多くの方をセッションして来た経験
から、「まったくないです」と答える人ほど
いっぱいなかったことにしている感情が
あります。
なかったことにしている過去の感情を
今一度経験して、感じ尽くして、
受け入れて、消化することを
皆様に、お勧めします。
すると、自分自身の心が楽になり、
自己信頼があるようになり、
自己価値が高くなります。
そして自分を愛することが少しずつ
できるようになります。
人間関係がうまくいくようになり、
人生が今よりもスムーズに
進むようになるでしょう。ミュー♡
